美味的栗子鸡肉饭,什锦搭配滋养脾胃,软糯鲜香老少皆宜

旅游 菜魂记忆 2022-03-13 12:00

原标题:美味的栗子鸡肉饭,什锦搭配滋养脾胃,软糯鲜香老少皆宜

大家好,今天笔者要为您介绍的美食叫做“栗子鸡肉饭”。在日常生活中,您是不是对天天吃的白米饭略感无味了呢?您是不是也想米饭换个吃法呢?您是不是也想在平凡的日常生活中有不一样的米饭体验呢?那么接下来笔者为您介绍的这道主食将会解放你对米饭不一样的“口感认知”。相比香喷喷的大米饭,这饭采用的原料可是相当的完备,不仅有鸡肉和栗子的经典搭配,还融入了胡萝卜,玉米,毛豆,做出的米饭味道相当的软糯鲜香,相信吃着这样的饭,您都不需要在添别的小菜了哦。那么接下来笔者就为您介绍这道美味的详细做法,还望喜欢。

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准备原料:煮熟的栗子10-15个,鸡胸肉100克,毛豆,玉米,胡萝卜各80克,葱花少许;辅料准备蚝油,盐,鸡精,鲜酱油,料酒。首先把胡萝卜和鸡肉分别切丁备用。

第一步:锅中加入适量的水和料酒,把鸡肉焯水,去除油脂浮沫。一般这个过程在水煮沸后1分钟即可捞出洗净沥干。

第二步:锅中热油5成热,把鸡肉和胡萝卜倒入锅中翻炒2分钟。因为胡萝卜中的维生素是溶油性维生素,所以炒一炒更美味健康哦。

第三步:往锅中加入250毫升左右的温水,煮沸后,加入适量的蚝油,盐,鸡精,少量的鲜酱油,适当搅拌煮一分钟后关火。

第四步:在煮鸡肉的时候,你可以抽空把米先淘好,把栗子,玉米,毛豆分别铺在米上备用。

第五步:把煮好的鸡肉连汤带料一并倒入锅中。这里要注意的是,水量的分布始终保持米高一节手指的水量,即便上面有蔬菜鸡肉哦。当然了,如果家中有老人,可以适当多些水,把米煮烂一点好消化。

效果成品图:当然了,煮好的米饭你可以适当的撒些香葱,而后用饭勺均匀搅拌米饭即可食用。反正笔者感觉这饭不仅滋养脾胃,还老手皆宜,不知您是不是也这么想呢?

那么今天的美食就介绍到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

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