这4种零食才是真正的“垃圾食品”，泡面还不算，你的零食上榜没
零食是我们日常生活中不可缺少的食物，虽然大家都非常清楚吃零食不好，但是为了过过嘴瘾还是会选择少吃一点。在大多数人的观念之中，方便面是一种典型的“垃圾食品”，不但没有任何的营养，还会导致身体产生肥胖现象。可是编者下边要说的这些零食，其危害比方便面还要大，你的零食上榜没。
1：果冻晶莹剔透的外观，弹脆的口感，丰富多样的果汁味道，让果冻这种食品始终占据着一定地位。对于大多数的小朋友来说，果冻是他们最喜欢的零食之一，但根据检测，大多数果冻的卫生质量都是不达标的。而且果冻中并没有什么果汁成分，一般来说，果汁想要凝结成稳定胶体是非常有技术难度的，所以果冻往往都是由果汁浓缩剂制作的，长期食用食品添加剂会对身体产生一定的损害作用。
2：蜜饯很多人都喜欢这一种腌制类干果食品，酸酸甜甜的口感吸引了很多为之着迷的食客。但是这种食物在制作的过程中需要加入食盐腌制，众所周知，腌制的过程中食品本身会产生大量亚硝酸盐，科学研究表明，亚硝酸盐是一种致癌物质，长期食用这种食品无疑增加了患癌风险。
3：火腿肠这种食物的流行程度是非常广的，方便快捷的食用方式，味道独特的配料搭配，不仅仅小朋友，连很多成年人都非常喜欢吃。但是食品检测发现，火腿肠本身是不含有什么肉质成分的，它的主要成分是淀粉，随后厂家会根据不同的口味加入食品添加剂，所以这种食物的营养成分有限，也对健康有一定的危害。
4：奶油奶油是在蛋糕之中点缀了灵魂的存在，很多人都热衷于奶油带来的味觉体验。但是奶油这种食品是非常“脏的”，奶油制作出来以后，往往需要进行保鲜活动，在这个过程之中奶油内会滋生大量的细菌。虽然奶油表面上看起来洁白无比，但其中的卫生质量是不达标的。
以上食物虽然不健康，但是偶尔少吃一点也是可以的，平时我们还是要以水果蔬菜为主，这些零食只能用来过过嘴瘾。
