今天，我们将提供非常美味的一餐，番茄和蔬菜饭，使用豆类、土豆、蘑菇、胡萝卜、西红柿和米饭。做好这道蔬菜番茄饭后，就有一道又香又营养的菜和饭了。做法很简单，各种蔬菜都不用炒，蒸一下，配米饭就很好吃。如果你不想偶尔做饭，但又想吃点更有营养的东西，这款番茄蔬菜饭绝对是你的不二之选。 [蔬菜番茄大米饭]
【配料】豆、土豆、香菇、胡萝卜、西红柿、大米、食用油、盐、酱油、夏洛特 [制造程序] 1、接下来我会告诉大家，食物是蔬菜番茄饭，做起来很简单，香气好，营养丰富。首先，准备好制作蔬菜、西红柿和米饭的所有材料。首先要准备的是豆子。准备大约3-4个豆子，不要太多。接下来，准备一个小一点的土豆和两个蘑菇。 ，西红柿稍小，胡萝卜适量，米饭适量，食用油适量，盐、酱油、葱叶少许。一旦你有了制作蔬菜、西红柿和米饭的所有原料，你就可以开始做饭了。 2.先将香菇洗净，去根，切成香菇丁，切碎的香菇装盘待用。接下来，将准备好的胡萝卜洗净去皮，先切片，再切碎，最后切碎。将切碎的胡萝卜放在盘子上以备后用。 3.胡萝卜切好后，切土豆。先把土豆去皮，切成小块，然后洗干净，切成小块。切完所有东西后，切掉顶部。用横切刀将西红柿一个一个放在一边。先把米洗干净，然后直接放进电饭煲里。 四。先在米饭中加入1汤匙食用油，再加入1汤匙盐和适量酱油，搅拌均匀。搅拌后，将米饭均匀铺开。接下来，加入切碎的蔬菜和西红柿。..您可以在添加蔬菜时将它们分开，或者您可以将它们混合并平铺在米饭上。 五。加入各种蔬菜和西红柿后，加入适量的水。水应覆盖各种蔬菜。各种蔬菜都出来了，不要加太多。烹调过程中水较多，加水过多，会很软很烂，不好吃。 6.锅里加水后，盖上盖子，打开煮饭键，煮20分钟左右。时间用完，先打开盖子，用筷子去掉番茄皮，搅拌均匀后放入碗中。然后把盘子放在这个碗里，快速翻过来，取出小碗，预先装满葱花，就可以做出美味的蔬菜番茄饭了。