百吃不腻的蚝油生菜,焯水步骤有秘诀,翠绿爽嫩又营养,太好吃了

旅游 美食开心的猪 2022-03-12 15:18

原标题:百吃不腻的蚝油生菜,焯水步骤有秘诀,翠绿爽嫩又营养,太好吃了

大家好,这里是壹号美食公馆,

今天笔者为您分享一款百吃不腻的蚝油生菜。

现在的都市生活中,大多数人的饮食习惯都控制在荤少素的情况下,而且吃的食物大多数外卖或者油炸制品,不能说不好吃,但笔者感觉总是吃肉肯定会腻的,所以适当的吃些绿叶菜对身体也是非常有好处的。虽然对于大多数人而言,不下厨的唯一借口就是怕麻烦,而且不会操作,那么接下来笔者就为您分享一款百吃不腻的蚝油生菜,做法总共就三步,而且笔者还会分享关于蚝油生菜翠绿爽嫩的小秘诀,喜欢的朋友赶快来看看吧。

准备原料:

生菜三棵,蒜瓣十瓣,如果喜欢吃辣椒的话,可以备一些红尖椒,辅料准备蚝油,盐,鲜酱油,水淀粉即可。首先我们把生菜一片一片掰开洗净,把蒜瓣切成末备用。

第一步:

做这道菜之前,焯水是至关重要的步骤,想要做到生菜翠绿爽嫩,我们只需要在沸水之中加入食用油和少许的盐即可。准备两百毫升的沸水,加入食用油和盐均匀搅拌,然后把生菜叶放入沸水中焯水一分半钟捞出装盘备用。

在这里的话笔者就是随便放在了盘中,如果你想让这道菜更加美观的话,可以做下摆盘。

第二步:

锅中热油5成热,把蒜末倒入锅中爆香,然后加入适量的蚝油,鲜酱油均匀搅拌30秒,而后以水淀粉勾芡成芡汁关火。

第三步:

然后把芡汁浇淋在生菜表面即可。喜欢吃辣椒的朋友,可以在生菜焯水好之后把辣椒碎洒在生菜上,之后拌上芡汁即可食用。

这倒百吃不腻的蚝油生菜应该算是家常菜中最好做的一道,其实总共做法也就是三步,全程五分钟就能搞定。如果你也喜欢这款美食的话,不妨在家试试吧。那么今天的美食就分享到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

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