大暑天多吃点这肉，比吃牛羊肉过瘾，6元1斤家家户户都吃得起
配料：
猪骨或瘦肉 、小白菜干 、眉豆 、北杏仁、胡萝卜 、蜜枣 、姜片
烹饪步骤：
1.猪骨或瘦肉焯水，切小块
2.菜干泡发后剪掉头部硬梗
3.准备眉豆、胡萝卜，姜片，杏仁，蜜枣
4.锅里装水，倒入食材
5.煮沸后熄火
6.把汤和料倒预热好的电炖锅里，煲1.5小时即可
7.食用时加点盐即可
结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！