萝卜是一种很营养,很健康的食材

旅游 二哥美食达人 2022-03-14 08:01

原标题:萝卜是一种很营养,很健康的食材

萝卜是一种营养丰富的健康食品。适量食用会给我们的身体带来很大的好处。今天我们将提供用萝卜和萝卜盒制作的美味菜肴。萝卜的原料不仅包括萝卜,还包括鸡蛋、粉丝和虾皮。营养均衡,营养丰富,让我们一起来看看香甜可口,营养丰富的萝卜吧。 ..如何做一个盒子。 [萝卜盒子] 【材料】萝卜、盐、面粉、粉丝、鸡蛋、虾皮、蚝油、胡椒粉、鸡汁、香油、食用油 [准备程序]

1.接下来是一盒食用萝卜。这很容易制作。它香甜可口,营养丰富,美味可口。首先,准备好萝卜的所有材料。先准备两个萝卜,再准备适量。接下来准备200克面粉,然后准备少量萝卜、两个鸡蛋、少量虾米、适量蚝油、胡椒粉、鸡汁、香油、食用油。 2.我们先处理萝卜。萝卜泡水2-3次,洗净。清洗干净后,剪掉头尾,剥去外皮。萝卜去皮后,将萝卜擦在灯丝上,使灯丝变细。将灯丝揉好后,放入大锅中,加入适量盐,用手握紧。然后放在一边腌制10分钟。 3.将准备好的200克面粉倒入大碗中,加入适量盐搅拌均匀。搅拌均匀后,加水搅拌成絮状,搅拌,揉成面团,包好松弛30分钟。 4. 10分钟后,将切碎的萝卜腌制。取切碎的萝卜,挤水。在挤压之前让它尽可能地干燥。挤完后放在砧板上切碎。萝卜比较细,不用切小块,切一点就好。将提前泡好的粉丝剁碎,尽量剁碎,和切碎的萝卜一起拌匀。 五。将准备好的鸡蛋搅拌均匀,然后炒熟除了切碎的萝卜丝和粉丝,加入准备好的虾皮,加入蚝油、胡椒粉、鸡汁和香油,拌匀备用。使准备好的面团均匀并稍大。 6.当面团准备好后,将准备好的馅料放在上面,将面团的两边对折,最后用力按压,用叉子挤出最后的图案。它看起来更漂亮,并紧紧地闭上了你的嘴。电烤盘上油,放蛋糕坯,蛋糕坯表面涂油,盖上盖子打开派模,烤2分钟,时间到后,翻蛋糕坯继续烤2分钟,两面将蛋糕坯煎至金黄色。吃吧。

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