黄豆是一种特别有营养的食材,俗话说得好,7颗黄豆等于一个鸡蛋

旅游 红肠先生 2022-03-14 10:03

原标题:黄豆是一种特别有营养的食材,俗话说得好,7颗黄豆等于一个鸡蛋

大豆是一种特别有营养的成分。俗话说,七个黄豆等于一个鸡蛋。你会发现黄豆的营养价值很高,所以需要多吃黄豆。这对我们的健康有好处。今天我们要分享一道美味的黄豆、黄豆炒香肠和蘑菇。制作起来并不难。做好后,咸咸的,非常好吃。关于如何制作非常美味的炒香肠大豆和香菇的教程向所有人开放。如果你也对此感兴趣,让我们看看如何制作它。 [香肠炒黄豆香菇] 【材料】黄豆、红辣椒、青椒、香菇、香肠、大蒜、姜、夏洛特、食用油、味噌、盐、生抽、老抽

[准备程序] 1.接下来,我要教你香肠炒酱油。这很容易制作。它很咸,非常好吃。现在,让我们准备香肠炒酱油的配料。 ..先准备一小碗黄豆,然后准备青椒、红辣椒、香菇3个、腊肠、大蒜10个、姜小块、夏洛特2个、食用油适量、1勺。可以用味噌,一勺食用盐,适量生抽,老抽。 2.准备好的黄豆用清水洗净。一定要清洁它。清洗后,倒入水将黄豆洗净,再倒水,提前将黄豆浸泡一夜。大豆浸泡一夜,使它们更容易烹饪。黄豆浸泡一夜,捞出减少水分,放入炒锅,加适量水,大火煮熟。 3.煮熟的黄豆备用,红青椒切碎,切成小块,装盘备用。将香菇洗净,切去根部。将香菇鱼片放在盘子上,稍后再使用。香肠也被切成小块,所以在进行下一步之前先把它们切好。 四。取出准备好的大蒜,切成蒜末,姜切片,小葱切段。切完所有东西后,保存以备后用。取出煮熟的黄豆,保存以备后用。把锅里的油加热。油热后,加入葱头,将姜片炒香,炒香后捞出葱头和姜丝。 五。将洋葱和姜去掉后,加入蒜末炒香。炸好后加入香肠翻炒,下入香菇翻炒青红椒。 ..炒约1分钟,加入一勺味噌炒。将各种材料和味噌搅拌均匀,然后加入黄豆炒。 6.煎约1分钟后,调味,加一勺盐和适量生抽和老抽,翻炒均匀,装盘。它尝起来又咸又辣,但非常好吃。炒酱油和香菇就完成了。你喜欢这种酱油方法吗?

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