大家的感想何如呢，小馋猫只有一个想法，那就是煎熬的高温终于过去了，我们在饮食上也不能怠慢，不能急于大鱼大肉，要吃一些清淡营养的食物，秋天贴秋膘，也要适当的饮食，这样不仅对肠胃好，还能防止便秘，口臭等情况，这次呢，小馋猫推荐一道碱性食物，喜欢的话，不妨试试呢。多吃“碱性食物”，10块钱四斤，头发乌黑防蛀牙，体重变轻。
说起芋头，大家吃过吗，口感很软绵，是粗粮也是蔬菜，即可用煮汤，也可以热炒，吃法很多，口感都非常的独特，芋头的价格很便宜，十块钱能买4斤呢，芋头是碱性食物，多吃对身体有很好的作用，使头发乌黑，还能防止掉头发，小孩子多吃还能防止蛀牙，芋头的营养很丰富，老少皆宜，喜欢的话不妨试试呢。
小馋猫喜欢用芋头和红薯一起煮，两种食材的搭配，刮油效果更好，芋头红薯汤的做法也是很简单，我们先把食材备好，芋头一个，红薯一个，冰糖适量。
先把芋头清洗干净，沥水后切成块状，顺手，再把红薯洗洗干净，同样的切成块状。
这个时候呢，将炖锅中倒入适量的清水，将芋头和红薯块放进去，按下煮汤的按钮即可。喝起来特别清爽，食材的味道也是很鲜美。
多喝点汤汤水水也是不错的，像这两种营养丰富，自身的微量元素也是很高，而且都有饱腹感，不仅帮助减少体内的垃圾毒素，还能解馋不饿肚子，想要瘦身的人不妨试试，还能延缓衰老，让皮肤变得更加水灵细腻。
