小馋猫要为大家分享一道汤,止咳效果好 ,还有润肺的作用,一起来看看吧。煮枇杷水加上它,每天喝一碗,化痰又止咳,嘴巴不臭了,小肚子不鼓了。
食疗止咳的汤很多,小馋猫要说的是枇杷雪梨汤,喝起来甜甜的,有着化痰的作用,雪梨一直受到大家的青睐,咳嗽的时候都会煮一些喝,这次和枇杷一起煮,效果会更好,做法还特别的简单,喜欢的话学习下做法哦。
我们做这道汤的时候,先准备一个雪梨,枇杷适量,冰糖少许,蜂蜜适量。
1,首先,将买回来的枇杷处理下,对半切开,放在干净的容器内。
2,顺手,把雪梨清理下,洗洗干净后,切成块状,放在一边备用。
3,炖锅中,先把雪梨块放进去,加上适量的清水进去,大火煮15分钟。
4,紧接着,再把枇杷,冰糖放进去,一起再煮15分钟,出锅后,淋点蜂蜜进去即可。
这道雪梨枇杷汤大家学会了吗,轻微咳嗽的话不妨试试呢,能够润肺排毒素,有利于清热解毒,多喝些还有缓解干燥的作用,枇杷中的水分多,自身又含有丰富的纤维素,不仅止咳,还能瘦身刮油,改善肌肤的粗糙和暗黄。
雪梨和枇杷一起煮,口味上更丰富,营养上更均衡,同时,又能起到润肤,保护肝脏的作用,而且枇杷食用后对眼睛也特别好,有利于视力更加清晰。