最近，经常听到有人说吃点魔芋吧，有减肥瘦身的效果，还能解馋，不用节食，小馋猫还特意去菜市场买，魔芋没买到，买到了魔芋丝，鱼肉吃多了，不妨吃点魔芋丝来刮油，味道好，还能排毒素，对肠道特别好，下面呢，小馋猫用魔芋丝和胡萝卜丝一起凉拌，特别的好吃美味。11月胖人吃点它，给肠道刮油，多吃不长肉，润肤长颜值，越来越瘦。
说起魔芋丝应该很多人都喜欢吧，吃麻辣烫的时候，来一份魔芋丝，细腻又劲道 ，特别的好吃，而凉拌魔芋丝胡萝卜丝的话，也是很简单，用大蒜一起搅拌，对身体特别好，下面，详细的介绍下做法。
我们做这道凉拌菜的时候，先把食材备好，魔芋丝一把，胡萝卜一根，盐适量，大蒜一头，醋适量，香油适量，辣椒油适量。
1，首先，要把买回来的魔芋丝放在清水内浸泡几分钟，再放在沸水中焯水，捞出来备用。
2，这个时候，要把胡萝卜处理干净，切成丝，焯水后，和魔芋丝放在一起。
3，备好一个小碗，大蒜拍碎后，放在碗中，加上准备的调味料，要均匀的搅拌。
4，紧接着，把调味料淋在食材上面 ，等到食材入味，就能端上桌开吃了。
想要瘦身的人，不妨试试这道凉拌菜，有利于润肠，还能排宿便，对便秘口臭有很好的帮助，魔芋丝内的钙质同样丰富，老人孩子常吃些，还对骨骼特别好。
同样，吃点魔芋丝还能刮油养颜，不但使体重快速的减下来，还能给自身提供些营养，另外，还能肌肤补充大量的水分，和胡萝卜一起吃，润肤减龄，抗氧化等。
