冬天吃萝卜养生,萝卜的吃法其实很多,大家别总局限于腌咸菜这一种,这次要分享给大家的便是白萝卜的另外一个新吃法,蒸白萝卜丝,将白萝卜切成丝,拌上面粉上锅一蒸,再浇上蒜泥汁,白萝卜的口感好极了,清香爽口又绵软,不用过油,吃着就是很美味,完全不输其他的做法,喜欢吃白萝卜也可以用这个方法尝试做,以后家里买的白萝卜就可以用新的方法做,也不用总是担心家人会吃腻,下面我便将白萝卜的这个做法详细分享给大家。
蒸白萝卜丝的做法:
备用食材:白萝卜1根,面粉200克,食盐少许;
制作过程:第一步,白萝卜一根削去皮,切去白萝卜的两头,将白萝卜擦成丝,放入一个碗中,先加上少许的食盐拌均匀腌制一会;
第二步,杀出白萝卜的水分,挤干水,晾一会,让萝卜丝成为半干的状态,不要太湿了,然后再萝卜丝中撒上干面粉,一边撒粉一边用手抓拌;
第三步,保证让每一根萝卜丝都可以均匀粘裹上面粉,并且可以根根分明,不会粘连在一起的状态,就说明可以了,铺在一张笼布上;
第四步,隔水上锅开始蒸,大火差不多15分钟,萝卜丝就蒸熟了,这个过程中大蒜和生姜各取一小块切成细细的末,放入碗中,加上点香油和辣椒油,加上少许醋;
第五步,拌均匀成料汁,萝卜丝蒸熟后盛出在盘中,料汁浇在萝卜丝上,拌好后,就可以上桌了。
小编总结:萝卜价格便宜了,是这个季节老百姓家中常备的,而很多人却总是用白萝卜做咸菜吃,虽说是好吃,但吃多了并不是很健康,其实白萝卜的吃法多样,大家也完全可以多学习几种不同的做法,白萝卜做菜吃不仅是味道好,而且还更加健康,比吃咸菜好多了,这款蒸萝卜丝便是很不错的选择,拌上面粉上锅蒸一蒸,无需放油,萝卜丝的口感便能特别美味,在干燥的季节就适合吃这清香爽口的菜肴,不担心会上火,这个做法简单好学更好吃,新手也是可以轻松学得会。
烹饪小技巧:
1、白萝卜丝因为水分含量多,如果直接拌面粉会将水逼出,很容易粘连在一起,影响口感,所以事先要加盐腌制下,逼出多余的水,并且记得要晾一会,稍微晾干点,才不会粘上太多的面粉;
2、萝卜丝中加面粉的时候需要分次少许慢慢加,不要一次性放太多,一点一点放更容易掌握,只要可以保证根根分明就可以了,不要太多或者是太少了,不然都会影响到萝卜丝的口感;
3、萝卜丝也很容易就会熟,我一般大火蒸15分钟就可以了,这道菜搭配点蒜泥汁吃口感更好,喜欢吃辣的可以搭配点油辣子,可以提升整体的风味,因为萝卜丝事先加盐腌制了,所以吃的时候不需要加盐。