麻婆豆腐新做法，色泽红亮口感丰富，健脑补钙还便宜
麻婆豆腐是一种新方法。它颜色鲜红，味道浓郁。强化大脑和补充钙的成本很低
儿童的成长期是我们不能错过的。在儿童的成长期，我们应该更加注意儿童的饮食。当孩子们长大后，我们应该给他们更多的补钙食物。我不知道什么食物更适合补钙。没关系。今天的小编会给你带来和平与利益。咬一口比吃一瓶钙片更有营养。强化大脑和补充钙也更便宜。这孩子的身材大得惊人！“它”是大豆。豆腐含有很多蛋白质。如果你熟悉豆腐，你可以制作含有大量钙的豆腐。如果你喜欢豆腐，你可以买富含钙的豆腐！
花椒豆腐
混合成分：
南豆腐400克，火腿1根，植物油适量，精盐适量，胡椒粉30克，生酱油5克
烹饪步骤：
1.配料：嫩豆腐、胡椒碎、火腿、韭菜、植物油、盐、淀粉、大蒜、胡椒、白糖、鸡精
2.葱洗净切碎
3.将豆腐切成小块，与胡椒粉、鸡精、糖和淀粉混合，然后切大蒜
4.豆腐切成小块
5.烧热锅，倒入食用油，将葱和大蒜炒香
6.然后加入切碎的辣椒，炒小火
7.倒入适量水，煮沸
8.然后加入豆腐和火腿丁
9.加厚
10.撒上切碎的韭菜。
烹饪技巧：
豆腐采购技巧：1。首先，豆腐的颜色应该是微黄的。如果太白，可以添加漂白剂，不应购买；2.第二，好的盒装内酯豆腐在盒子里没有缝隙，表面平整，没有气泡，没有水，手摇动时没有晃动动作，打开盒子时能闻到少量豆香味；3.第三，豆腐本身是高蛋白食品，容易腐烂，最好在有良好制冷设备的地方购买；4.第四，在你买回家后，你应该立即将它浸泡在水中，并在冰箱中冷藏。烹饪前取出，在4小时内保持新鲜。
你喜欢这个吗？
