做饭是件快乐而幸福的事,充分利用多功能厨具,省时、省能源,饭菜一锅出,无油烟,营养搭配有滋味,让做饭和吃饭都成为一种享受。
今天我就用新入手的多功能蒸锅,搞定一家三口的晚餐,鲜美的营养鸡汤,水灵灵的剁椒蒸萝卜,含丰富蛋白质的蒸肉末豆腐蛋羹,以及暄软的甜甜圈馒头,虽然都是蒸的,但味道一点儿不差。
食材:鸡半只,胡萝卜1根,蟹味菇1把,姜1块,盐适量,香葱少许,温水适量,白萝卜1/2根,剁椒2勺,猪肉馅80克,豆腐1块,鸡蛋2个,油少许,生抽适量,中筋面粉150克,干酵母1.5克,白糖5克,天然果蔬粉适量
【制作】
1. 先来制作鸡汤:食材大合影;
2.鸡剁大块;
3.鸡块焯水,捞出;
4.姜和胡萝卜切块;
5.鸡块、胡萝卜块、适量温水同入两个小炖盅;锅内按要求注水,将炖盅及架子放入蒸锅下层;通电,选择“蒸”功能,选择默认的1.5小时;
6.面粉、干酵母、少许白糖同入盆中,搅拌成絮状;
7.放在案板上揉成光滑细致的面团;
8.擀成厚约5毫米的面片,用刻模刻出甜甜圈状的馒头生坯;
9.剩下的面片加入不同颜色的果蔬粉揉成彩色面团;
10.擀片刻出花朵面片;
11.面片背部抹水,随意贴在馒头表面成甜甜圈状,放温暖湿润处发酵20分钟;
12.发酵馒头时来处理2道菜;将萝卜刮皮切薄片;
13.萝卜片码放在小炖盅里,表面均匀淋撒剁椒;
14.豆腐切厚约毫米薄片,码放在小炖盅里;
15.将鸡蛋液加1.5倍温水打散,过筛淋入豆腐炖盅里;
16.此时,馒头生坯已经发至1.5倍大小,将馒头生坯码放在顶层蒸屉上;
17.盖上盖子,蒸15分钟;
18.馒头新鲜出锅,暄软又漂亮;
19.打开鸡汤炖盅盖,将蟹味菇倒入汤中;
20.将盛着剁椒萝卜和豆腐蛋液的炖盅码放在顶层蒸屉上;盖上盖子,蒸15分钟;
21.蒸菜时将肉末入炒锅中炒熟,撒香葱末许盐、淋适量生抽,关火;
22.豆腐蛋羹和剁椒萝卜出锅;
23.将炒熟的肉末撒在豆腐蛋羹上,撒少许香葱末;
24.胡萝卜鲜菇鸡汤也好啦,可根据口味撒盐、香葱;
25.馒头暄软、鸡汤鲜美;
26. 肉末豆腐蛋羹香喷喷、剁椒萝卜水灵灵;
1. 鸡块焯水再煲汤,可使汤品清澈无浮沫;煲得久一点让营养充分释放,味道鲜美;
2. 甜甜圈馒头只需一次发酵,即整形后发酵至1.5倍开蒸;蒸的时间根据馒头大小来调整;
3. 肉末炒熟再蒸,肉嫩无腥味;
4. 用普通蒸锅也一样,操作和时间安排好,一样省心省力。