春天，多给孩子做着吃，铁是核桃6倍，锌是猪肝3倍，孩子吃饭香
春天，给孩子们做更多的食物。铁是核桃的6倍，锌是猪肝的3倍。孩子们吃美味的食物
最近，自己做意大利面的技巧有了显著的提高。我每天在家为孩子们做面条、包子、馅饼等等。我做的意大利面太多了。我还想尝试为我的孩子们开发新的美食。两天前我出去买蔬菜。看到红薯又好又便宜，我买了10公斤。红薯柔软、糯、甜。孩子们喜欢吃。此外，红薯很容易保存。它们不需要放在冰箱里。只要把它们放在通风的地方，它们就不会变坏。它们放得越多，就越甜。红薯不仅味道鲜美，而且富含碳水化合物、膳食纤维、铁、锌等微量元素。它具有很高的营养价值，是一种天然保健食品。今天，小编将推荐一种用红薯做成的美味食物——红薯蛋糕。如果你不知道该为你的孩子做什么，请尽快收集。春天，多给孩子们吃。铁是核桃的6倍，锌是猪肝的3倍。孩子们吃得很好。
脆皮红薯饼
混合成分：
400克红薯、100克糯米粉和200克色拉油
烹饪步骤：
1.碾碎蒸红薯
2.加入糯米粉
3.搅拌均匀
4.把它拧成一个圆球，然后压平
5.往锅里倒适量沙拉油
把油炸土豆饼放在40%左右
7.将一面煎至金黄色，翻面继续煎；
8.炸至两面金黄
烹饪技巧：
1.蒸红薯，用勺子把它压碎。如果家里有搅拌机或烹饪机，使用搅拌机或烹饪机将其粉碎。2.将红薯泥充分冷却后，放入糯米粉，充分搅拌均匀。3.必须用中火煎，否则表面很容易糊，但里面不能煮。4.如果你不想煎，可以在平底锅里煎。5.同样的制作红薯饼的方法也可以用来制作紫薯饼、南瓜饼等。红薯不能一次吃太多。吃得太多会产生大量胃酸，使人感到不舒服。此外，甘薯中的氧化酶在胃肠道中产生大量二氧化碳。吃得太多会导致腹胀、打嗝等。
你喜欢用红薯做什么食物？
