豆角加它炒,排毒比“泻药”管用,刮油瘦小腹,体重悄悄变2位数

旅游 小杨聊美食 2022-03-15 00:48

原标题:豆角加它炒,排毒比“泻药”管用,刮油瘦小腹,体重悄悄变2位数

夏季的豆角很便宜,新鲜美味又可口,豆角深受大家的喜欢,豆角可以做成各种美味佳肴,豆角的吃法也比较多,能够和不同的食材搭配,像豆角炒肉,豆角炒茄子,豆角炒番茄等等,小馋猫很喜欢肉末和豆角一起炒,入味下饭,还十分的开胃,吃起来并不担心长胖。豆角加它炒,排毒比“泻药”管用,刮油瘦小腹,体重悄悄变2位数。

肉末豆角,很适合秋季食用,有荤有素,吃起来也美味可口,和肉末搭配,有着肉末的香味,豆角的清爽,并不觉得很油腻,这样的搭配让食材更用营养,做法还简单快速,一起看看吧。

做这道前呢,先准备一把豆角,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,大蒜,生姜适量,食用油三勺,第一步,先把豆角两边去除,然后切成豆角颗粒,再把五花肉洗洗干净,切成颗粒状,大蒜,生姜切成末。

倒上一些锅中油,先把大蒜,生姜放进去,顺手将肉末放锅中,用旺火快速的翻炒变色,加上豆角颗粒进去,炒到食材断生,加上生抽,盐,鸡精进去,继续炒个几下,就能装盘了。

肉末豆角十分的好吃美味,自身的维生素C很丰富,而且这道菜很好消化,还能刺激粪便的排出,有助于提高消化,还能增加食欲呢,豆角中的膳食纤维很丰富,常吃还能刮油瘦小腹,想要瘦身的人试试呢,有助于减肥,还能帮助身体补充营养,和肉末一起搭配,还能缓解便秘和口臭。

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