蒸鸡蛋别加水了,加“它”一起蒸,鸡蛋香甜嫩滑,女人常吃皮肤好
蒸鸡蛋是小孩子最喜欢吃的一种食物,而且很多家长都会把蒸鸡蛋当作孩子们的辅食,孩子在进食辅食的时候,他们的肠胃是非常脆弱的。稍微硬一点的东西他们就难以消化,而蒸鸡蛋嫩滑,如布丁好消化又好吸收,最适合给孩子们吃了。香香甜甜的味道还不油腻,这样清淡的口味儿,老年人也可以多吃一点。另外鸡蛋中富含蛋白质,女人常吃皮肤会变得更加细腻。
以前我们蒸鸡蛋总是喜欢在鸡蛋液里面加水,然后上锅蒸,但是加水蒸鸡蛋口感不是特别好,而且会有一些鸡蛋的腥味。后来人们想让孩子可以吃的更有营养一些,就想出了在鸡蛋液里面加入纯牛奶,然后上锅蒸,用牛奶代替清水蒸出来的鸡蛋,果然味道比普通的蒸鸡蛋好吃很多。
蒸鸡蛋别加水了,加“它”一起蒸,鸡蛋香甜嫩滑,女人常吃皮肤好!今天小编要给大家分享的是用水果和纯牛奶一起蒸鸡蛋。而这种水果是南方特有的一种香甜果子,它就是木瓜,木瓜对女孩子美容养颜是非常有帮助的。而且女人多吃一些木瓜还能帮助丰胸。
木瓜中维生素a和胡萝卜素的含量是比较高的,经常吃木瓜可以补血去虚寒。增强我们的体质,而且还能保护我们的眼睛。长期面对电脑工作的女孩子一定要多吃一些木瓜,既能防辐射又能保护眼睛,预防近视眼。今天我们就用木瓜来蒸鸡蛋,大家看好了,做法非常简单。
木瓜蒸鸡蛋
第1步:把木瓜洗干净从中间劈开,然后用勺子取出里面的瓜瓤,接着把木瓜的果肉也取出来放在干净的容器里面,用勺子把木瓜的果肉捣碎。可以直接放入破碎机中把它搅碎成木瓜泥。然后加入少量的白砂糖,搅拌均匀。
第2步:两个鸡蛋打入干净的碗中,用筷子顺时针打散之后加入纯牛奶,继续搅拌,让纯牛奶和鸡蛋液完全融合在一起。用过滤网进行过滤,这样鸡蛋会吃起来更加细腻爽滑,再把搅拌好的木瓜泥倒入鸡蛋液中搅拌均匀,然后把鸡蛋糊倒入挖空的木瓜里面。放在蒸锅中蒸8分钟就可以出锅。女人多吃这样的,蒸鸡蛋皮肤会越来越细腻,让你远离黄脸婆。