女人吃这菜，隔天准时排宿便，身材变苗条，润肤减皱纹
女人吃这道菜，第二天准时排便，苗条，保湿，减少皱纹
你感觉到气温上升了吗？夏天的到来意味着高温即将来临。然而，每一季，小馋猫都会去汇菜市场买这道菜。虽然价格有点贵，但这道菜味道鲜美，而且水很多。它非常适合这个季节。一些减肥的人可以尝试这道菜，让你吃得好，减肥，享受这个夏天。
小馋猫的美食是黄瓜花。你看到了吗？黄瓜花是黄瓜的简化版。年轻时，许多人说这不是浪费。事实并非如此。黄瓜花是黄瓜的一个变种，也是一种蔬菜。现在黄瓜花被种植在许多地方。这道菜味道鲜美，营养价值高，同时黄瓜花富含维生素C、维生素E、大量水分、微量元素等物质。多吃不仅能促进胃肠蠕动，还具有排便保湿的作用。经常吃黄瓜花还能使皮肤保湿，防止便秘和口臭，对减肥和美容有很好的效果，你不妨试试。
小馋猫喜欢用黄瓜花和肉丝炒。它特别美味、简单、美味、健康。首先准备材料：一把黄瓜花、2汤匙酱油、一块五花肉、一点鸡精、适量盐、3汤匙橄榄油、适量大蒜和适量生姜。
然后清除花椰菜上的杂物，用清水清洗，沥干，备用。松开手后，清洗大蒜和生姜，并将其切成颗粒。五花肉也经过处理，切成细丝备用。
1.烧热锅后，加入三汤匙橄榄油。当油温达到60%时，先放入大蒜和姜粒，炒香，然后将切碎的肉丝放入锅中，继续用大火炒，炒至肉丝变色，用酱油炒。
2.然后将洗净的黄瓜花倒入锅中，继续炒一分钟左右。加入准备好的鸡精和盐。炒匀后品尝，准备一个干净的盘子，关火，把配料放在盘子里，然后就可以放在桌子上了。它非常脆、嫩、美味。它美味可口。
煎这道菜时，你可以将黄瓜花在淡盐水中浸泡约10分钟，这样吃起来更健康、更安全。此外，用蒜末炸黄瓜花可以刺激黄瓜花的香味。还有大蒜的香味和丰富的肉丝，这使它特别美味。吃黄瓜花的方法有很多。你可以根据自己的爱好做这道菜。
