想要“清肠”吃点它，口臭便秘消失了，助消化排黑便，体重2位数
如果你想“清肠”，就吃吧。口臭和便秘消失。它可以帮助消化和排出黑便。它的重量是两位数
当夏天来临时，路边的烧烤摊也着火了。沿着小吃街走，烧烤摊上挤满了人。有些人吃烧烤，喝啤酒，和朋友开心地聊天。当享受美味的食物时，体重减轻消失了。当他们第二天醒来时，他们感到胃部不舒服，嘴里有一股难闻的气味。事实上，他们吃太多油腻的食物，我无法代谢这些食物。今天，小馋猫为大家分享一道美味佳肴，它具有刮油减肥的功能。
小馋猫分享了花蛤蜊的美味，据信有9名成年人喜欢花蛤蜊。它味道鲜美，味道独特，营养丰富。花蛤蜊又称花壳。它可以以多种方式食用，比如花壳米粉。味道很好。米粉与花蛤蜊的美味融为一体。花蛤蜊有米粉的香味，特别好吃。花蛤蜊炖蛋也是一道特色美食，蛋嫩蛤蜊鲜美。小馋猫分享了炒蛤蜊的做法。让我们看看。
炒蛤蜊。方法非常简单。让我们先准备食材：适量的蛤蜊、少许鸡精、适量的大蒜、生姜、酱油、适量的橄榄油、盐、葱和油。蛤蜊应该在水中浸泡十个多小时。沙子迅速吐出后，取出并冲洗几次。在锅里加热热水，把蛤蜊放进去，烫一下，等所有蛤蜊张开嘴，把它们拿出来，然后把赃物洗干净。大蒜和生姜洗净，切成颗粒状，葱切成圆形。
在火锅里加入橄榄油。油温高后，将大蒜、生姜和干辣椒放入锅中，煎至香。然后把豆沙放进去。香味炒好后，把蛤蜊放在上面，快速炒2分钟。加入酱油、食用油、适量盐、五香粉和鸡精，加入适量水，慢炖5分钟。把蛤蜊一起炒。香碰碰的很好吃。
蛤蜊中所含的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、氨基酸等物质，不仅能提高人体免疫力，还能加速人体新陈代谢，有利于保湿美白，还能使头发变黑变亮。此外，蛤蜊中的膳食纤维和蛋白质也有助于减肥。吃后，它有强烈的饱腹感，不会让人感到饥饿，蛤蜊可以帮助消化和排泄黑便。它们可以解毒，给肠胃上油。肠胃放松，肝脏健康。多吃会使你的体重小于100。
