夏季炎热，记得喝这，五块钱煮一锅，帮你消暑安眠，祛湿排毒
配料：
木瓜 、糙米 、薏米 、红枣
烹饪步骤：
1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2.木瓜去皮、去瓤，切小块
3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净
4.糙米洗净、入沙煲，加冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
5.倒泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。
6.加木瓜，煮5分钟；放碗里即可食用
结束语：每一篇文章，小编都不会马虎，都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了，但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在文章的下面点点赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！
