孩子多吃此鱼,能脑子灵光考试不慌,眼睛也越吃越亮!

旅游 琦先生爱美食 2022-03-15 07:07

原标题:孩子多吃此鱼,能脑子灵光考试不慌,眼睛也越吃越亮!

孩子多吃这鱼,就能脑子灵光考试不慌,眼睛也越吃越亮!

配料:

黄鱼、黑木耳 、姜 、腌辣椒 、盐 、老抽 、料酒

烹饪步骤:

1.黄鱼1条,去内脏,洗干净

2.黑木耳,6朵提前泡发,洗净,大朵的撕成小朵状

3.起锅烧油

4.油热后,放生姜,把生姜爆一下

5.将黄鱼放锅里

6.两面煎至金黄色

7.加料酒,盐,老抽

8.加黑木耳,加水

9.加腌制的辣椒

10.小火焖煮,大火收汁,盛出黄鱼后淋在鱼上即可食用

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!

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