时值7月，气温升高，在炎炎烈日之下来上一块冰凉的西瓜，解渴又消暑，顿感人生好不惬意！西瓜——又叫水瓜，寒瓜，夏瓜。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。因此如何挑选上一只熟透可口的西瓜就显得尤为重要，今天和大家分享一下我的挑瓜经验。
1、西瓜也有公母的区别。母西瓜更好吃，教你如何辨别，首先看西瓜底部的圆点，圆圈越小的就是母西瓜，也比较好吃，圆圈大的就不好吃。
2、看纹路。光泽鲜亮，倘若是花皮瓜，要求纹路深浅清晰，深条纹色越深越熟，黑皮瓜要求皮色乌黑；瓜脐稍向里凹入，成熟的瓜蒂呈干巴状；
3、观察瓜的形状。西瓜的四周饱满，并且西瓜两头有凹陷，说明西瓜是好刮，如果西瓜头大尾巴小，或者头小尾巴大，说明不是好瓜，质量差。
4、按瓜皮。皮滑而且硬的瓜一般较好，而那种软软粘粘的表皮则不好。还有软的可能是快坏了或者已经坏了。
5、拍瓜身。一手托瓜，另一手用掌轻拍瓜的上部，如果下面的手清晰的感到手震，是好瓜，如果震动不清晰，那么换一个吧！
6、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。
西瓜虽好，但也不能多吃哦，尤其是吃饭前后40分钟，不要吃西瓜，不利用胃部消化
另外，感冒初期不能吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。