香巴叶包烧鱼,葱烧黄花鱼,家常小炒,花菇炒肉片
香巴叶葱烧鱼、葱炒黄鱼、家常小炒、蘑菇炒肉片
蘑菇炒肉片
配料:8个鲜蘑菇、7个蒜苔、100克里脊肉或瘦肉、3汤匙蚝油、适量洋葱、生姜和大蒜、1汤匙一流鲜酱油、适量湖粉、半汤匙料酒、1/3汤匙糖、,适量的盐和植物油
实践:
1.准备原料。取下蘑菇茎,用水冲洗;去除蒜苔并清洗。如果你有嫩腰肉,就用嫩腰肉,它更嫩。
2.将蘑菇切成厚片;将蒜苔切成段;瘦肉切片,与葱花、姜末、料酒、湖粉拌匀,腌5分钟。不要忽略这一步。这肉嫩而不硬。
3.将植物油放入煎锅中,油温为30%热,放入腌肉片中煎。待肉片变白后,铲出备用,用锅中剩余的油,放入葱花、姜和大蒜,炒香后放入蘑菇。
4.炒至蘑菇汤变黄变滑。加入蚝油、糖、盐和上等新鲜酱油,搅拌均匀。酱油可以选择生酱油或一品鲜酱油,颜色浅,味道鲜美。如果是普通酱油,应该少加,颜色会变黑,看起来不好。加入蒜苔和炒肉片,均匀炒匀,然后关火放在盘子里。
葱烧黄鱼
配料:黄鱼、洋葱、姜、盐、酱油、料酒、陈醋
方法:1。将黄鱼洗净,用花刀,均匀撒少许盐,腌制半小时。
2.把大葱打碎,切成段。把姜切成薄片。
3.在热油锅中加入腌黄鱼,两面煎至金黄色,加入姜片和葱,倒入酱油、料酒、陈醋和一小杯水。
4.小火慢慢炖,直到水几乎干了。启动锅,把它放在盘子上。撒上青葱和红辣椒装饰
家常小炒
材料:2个鸡蛋;韭菜;绿豆芽;胡萝卜半根;适量粉丝;适量洋葱和生姜;老生常谈的酱油味道鲜美
实践
1.准备要煎的菜
2.粉丝在热水中煮,然后在冷水中取出,否则会粘在一起
3.炒2个鸡蛋,备用
4.将油烧掉,依次放入葱、姜、胡萝卜、粉丝和绿豆芽煎蛋。韭菜盐有点老,有颜色,生的,熏制的,2汤匙,非常新鲜,2汤匙
香巴叶蒸鱼
配料:鲈鱼、芫荽籽、草果、胡椒、盐、鸡精、芫荽、松祖英、青葱、麻辣小米、蒜茸、香巴叶。
实践:
1.清洗鲈鱼,打开背部,在鱼上切几把刀,用芫荽籽、草果、胡椒、盐和鸡精腌制半小时,直到味道鲜美,可以食用;
2.将芫荽、香柳、青葱、麻辣小米、蒜茸和食用油混合,放在鱼上,用洗净的香巴叶包好,在300℃的烤箱中烘焙12分钟,取出放在盘子上。