这菜是绿叶蔬菜中含钙量最高的，孩子常吃补钙个头高，增强免疫力
这道菜在绿叶蔬菜中钙含量最高。儿童经常吃钙补充剂，钙补充剂体积大，能增强免疫力
这道菜是绿叶蔬菜中钙含量最高的。儿童经常补充钙。它很高，增强免疫力。什么菜这么神奇？其实，它随处可见，就是萝卜流苏。一上市，萝卜就卖完了，人们已经习惯了看到萝卜流苏没有人。但现在，随着萝卜流苏作为一道美味佳肴走进人们的家庭，它深受公众喜爱。它的营养价值高得惊人。在食物营养元素表中，每100克胡萝卜流苏的钙含量为350毫克，在所有蔬菜中排名第一。除了补钙，萝卜松祖英还含有多种矿物质和微量元素。这是一种营养丰富的蔬菜。经常吃一些萝卜流苏，可以预防近视、老视和白内障。
萝卜类蔬菜开花并在地上结种子，地下萝卜是空的。湖南被称为“坑萝卜”。整株植物在阴凉处晒干，对治疗肠炎和痢疾有很好的效果。越老越好。从现代营养学的角度来看，鲜嫩的萝卜流苏具有很高的营养价值。尤其是维生素K的含量高于其他食物。可以说，萝卜流苏是人体吸收天然维生素K的最佳食物。
现在是萝卜上市的季节。此时，萝卜是酥脆的，而不是硬壳。芯儿是最美味的时光。再过几天，它就会变得又脆又辣，这让人很不舒服。上次我们用萝卜流苏做了一个饺子馅，所以这次我们要用萝卜流苏做一道凉菜。北京的腌制方法很简单，但味道很好
主料：小萝卜缨
调味品：胡椒粉，少许糖和醋盐，大蒜
小萝卜缨只取茎，不取叶。清洗并放在一边
大蒜肉末备用
小萝卜缨切成小块
在锅里放一点油，把胡椒烧成棕色
将蒜末放入小萝卜缨，倒入胡椒油，加入糖、醋和盐，搅拌均匀。
当你做这件事时，你应该注意以下几点：萝卜流苏变热变软后，迅速用冷水浸泡以避免变黄。萝卜流苏的味道很粗糙。提前用沸水烫一下，味道会柔和得多。你可以一次烫伤更多。你可以吃两三天。
