教大家几道美味菜品,营养丰富,百吃不厌,家人都喜欢吃

旅游 孤风微情感 2022-02-16 16:57

原标题:教大家几道美味菜品,营养丰富,百吃不厌,家人都喜欢吃

【孜然排骨】材料:新鲜排骨3条、生抽1/2勺、蚝油1/3勺、淀粉适量、小米胡椒1个、料酒1/2勺、葱姜蒜末少许、孜然粉少许,少许辣椒粉。做法:排骨对半切开,用清水洗净,盛入碗中。然后加入适量盐、料酒、酱油、蚝油拌匀,再加入适量淀粉拌匀,腌制10分钟备用。炒锅放适量宽油,油烧至70%热,放入排骨,煎至微黄捞出,再次热油,再放入排骨煎至金黄色并取出备用。锅内留底油,下葱姜蒜小米椒爆香,倒入排骨,翻炒均匀,再加入适量孜然和辣椒粉,翻炒均匀,撒上用切碎的葱。【脆皮黄鱼】材料:小黄鱼5-8条,葱花少许,姜蒜,鸡蛋1个,面粉30克,淀粉15克,小米辣少许,料酒1勺,盐和胡椒少许,少许盐。做法:将小黄鱼的内脏去掉,去鳃,洗净备用。然后将小黄鱼放入碗中,加少许盐,用料酒腌制15分钟。将面粉、淀粉、鸡蛋放入碗中,加适量水打成面糊,用筷子夹起,直到变得丝滑。锅内放适量宽油,加热至70%大火,将腌制好的小黄鱼放入面糊中包匀,然后放入油锅中炸至微黄。加入炸好的小黄鱼,炸至金黄色,待用。其实小黄鱼现在可以吃了,味道很好,为了让口感更好,我们再次加工。锅内留底油,加入葱姜蒜碎和小米碎炒香,倒入炸好的小黄鱼,快速翻炒,熄火,撒少许盐和胡椒粉。

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