山药苹果饼(健脾养胃)

旅游 汇聚育儿知识 2022-03-08 14:56

原标题:山药苹果饼(健脾养胃)

甜香的苹果和软糯的山药组合在一起,甜美中伴着苹果的清香味道,是的诱人,别说是小朋友了就是我也会多吃几块呢!

山药苹果小饼制作方法介绍:

食材用料:山药200克,糯米粉160克,牛奶30克,白砂糖20克,苹果1个,白芝麻、油适量。

制作过程:

1.食材准备就绪,山药清洗干净去皮切成小段;

2.将山药放到蒸锅中蒸熟,加入30克牛奶,用勺子压成山药牛奶泥之后加入20克白砂糖搅拌均匀;

3.苹果清洗干净弄成细丝,和山药泥一起搅拌均匀;

4.在碗中加入160克糯米粉,搅拌成一个光滑的面团,盖上保鲜膜在温暖的地方静置一会;

5.把糯米团分成小面剂,然后滚圆待用;

6.将小面团压扁,两面沾上芝麻;

7.锅中加入少量的食用油,将糯米饼放到锅中两面煎至金黄色即可。

山药苹果小饼入口软糯口感特别好,外面一层芝麻超级香。苹果和山药的组合营养又美味,苹果香甜山药软绵,组合在一起是一种清新又美味的味道,十分的诱人。小时候妈妈总会在家研究各种美味的面饼,不同的食材做出的味道都大不相同,但是每一块饼都能尝出满满的温馨感觉,记忆最深的依旧是山药苹果饼,可能是因为这两种食材都是我比较喜欢的吧。长大之后有空闲时间总会在做上一盘小饼,不管什么时候吃都觉得十分的美味呢。

【小贴士】

1.每个人口味都不同,所以糖的添加因人而异。

2.山药和糯米的水分都不同,糯米粉根据水分来调整。

3.煎的时候要注意火候,小火煎制多次翻面,才不容易粘锅。

4.可以适当的添加一些自己喜欢的食材。

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