春季记得多吃这菜，3元一斤，煸好淋碗料汁焖一锅，好香啊
记住在春天多吃这道菜。每公斤3元。翻炒并倒入一碗酱汁，然后在锅中炖。太香了
导游：记得在春天多吃这道菜。每公斤3元。炒一碗酱汁，在锅里炖。太香了。
在春天，温度会从高变低，这很难理解。除了及时增加或减少衣服以预防感冒，我们还应该多吃富含维生素C的食物以提高抵抗力。娟妈的家人会经常在春天吃青椒，因为青椒的维生素C含量是蔬菜中的第一位。平均而言，每100克新鲜辣椒含有约180毫克的维生素C，是大白菜的两倍多。价格也很实惠，大约每公斤2到3元。你可以在春天经常吃一些尼古拉斯·谢来补充维生素C。
青椒主要作为配菜出现在餐桌上。如果你想成为一道主菜，你可以把它做成虎皮尼古拉斯·青椒。制作虎皮也很简单。取出青椒的蒂子和籽，拍平，然后放入锅内，翻炒至虎皮两面微微露出。最后，往里面倒一碗酱汁，让它变闷。从锅里出来后会很美味。酱汁也是这道菜美味的关键。制作过程中使用的调味品包括生酱油、蚝油、酱油和糖。这样一来，青椒不仅有一个良好的颜色和胃口，而且有一个特别美味的味道。大人和孩子们都称赞它在餐桌上美味可口。以下是如何做到这一点。
[虎皮青椒]
配料：青椒、一公斤、一点洋葱和大蒜、两勺生酱油、一勺蚝油、半勺老酱油和两克糖。
实践
1.青椒取出种子和蒂，清洗，然后用刀背拍平，姜蒜将其切碎备用。
2.将两勺生酱油、一勺蚝油、半勺老酱油和两克糖倒入碗中，然后倒入40毫升水，充分搅拌。
3.往锅里倒一点油，然后在锅里煎炸青椒，直到他的表情微微发白。然后把青椒移到锅的一边，剩下的油在中间炸开姜蒜。
4、青椒油炸后，倒入调料前，中小型火闷约10分钟，即可出锅。
其维生素C含量是“蔬菜之首”。春天你应该多吃点。倒一碗酱汁，在锅里炖。真是香虎皮。青椒（NicholasTse）是一道富含维生素C但热量低、脂肪含量低的全蔬菜菜肴。物美价廉。记得在春天多吃点东西。
娟妈的母亲有话要说
青椒的蚝油可以用1:4:4的较薄比例制成。青椒可以用蚝油做。
今天的“虎皮青椒”分享就在这里。我喜欢收集并与朋友分享。下次见！
