春天，苹果和它煮是绝配，隔三差五喝几回，很多人不知道有啥用
在春天，苹果是烹饪的完美搭配。许多人不知道它有什么用
早春时而寒冷，时而春风习习，气候多变。早上和晚上的温度仍然很低。在饮食方面，许多朋友仍然更喜欢高热量和高脂肪的食物。虽然这些美味佳肴能提供大量热量，但它们吃得太多，身体感觉“油腻”，体重“飙升”，爱美的女孩“痛苦”。此时，你不妨从饮食开始，用手边常见的食材烹制一些“刮油”的解腻的“称重汤”。
如果你想开胃解腻和刮油，很多朋友会选择山楂汤、酸辣汤等。事实上，很多人不知道苹果和红枣在春天是完美的搭配。苹果又甜又脆。它能分泌唾液和解渴。同时，它富含维生素和苹果酸，可以有效地代谢卡路里。红枣对女性的好处数不胜数。与一些姜片一起加热身体和胃，它们可以被煮成一壶适合“刮油”的甜汤。每三五次就可以喝一次。它们又酸又甜，喝后清爽舒适，可以与你分享。
所需材料：1个苹果、5个红枣、1个生姜和适量枸杞。
1.将枣洗净，去核，切成枣片。这里有一个除掉枣核的诀窍。准备炉排、筷子、盘子或面盆。将篦子放在盘子上，取出红枣，将尾部有黑点的一端向上，放在适当大小的篦子眼上，用筷子的粗端，对准红枣尾部的小黑点，用力压下，即可轻松去除枣核。
2.将枸杞洗净，加入少量温水，浸泡约5分钟，洗净生姜，去皮，切成姜片。
3.清洗苹果，剥去果皮，去掉果核，切碎。用苹果时切掉它。不要提前切割，以免苹果氧化变色。
4.在锅中加入适量的水，加入姜片、枣片和苹果丁，用大火煮沸，将小火翻炒10分钟。
5.加入预先浸泡过的枸杞，煮约5分钟。这样，一碗开胃菜解腻，酸甜可口的“失衡汤”就完成了。
这道甜汤的配料很简单。它们基本上是家里的食物原料。做起来很方便，味道也很好。它是温暖的，饮用后不会“干燥”。它非常适合寒冷的早春。苹果、红枣和枸杞都有自己的甜味，不含糖。它们酸甜可口。然而，应该注意的是，苹果最好去皮煮熟。如果你想用皮肤煮汤，记得用盐水擦洗，这样可以有效去除表面的残留物质。
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