鱼肉含有丰富的维生素和多种矿物质,经常吃一些鱼肉对身体健康有好处。我每个星期都会为全家做一次清蒸鱼,清蒸鱼做法简单,鱼肉鲜嫩,而且还能保证鱼肉的营养不会流失,家人喜欢吃。我家最会做鱼的就是老妈,不管什么鱼,只要到她的手里,就像施了魔法一样,简单一做就好吃得不得了。后来,我向老妈讨教,老妈把她做鱼的诀窍传授给我,不管蒸什么鱼,不能直接上锅蒸,先把鱼肉用盐腌一下,这样蒸出来的鱼鲜嫩不腥气,还能让鱼肉更加紧实。下面小编就把家常蒸鱼的方法分享给大家,喜欢的就快快收藏吧。
清蒸鲳鱼
配料:
鲳鱼 1条、葱 3根、姜 6片、料酒 半勺、精盐 4克、玉米油 2勺、干辣椒 1个
烹饪步骤:
1. 鲳鱼自然解冻
2.洗净,鱼背上开花刀,撒上盐抹匀,腌制20分钟
3.盘低放入葱姜
4.把腌制好的鱼冲一下,放入盘中,加入料酒,葱,姜片
5.锅里烧开水,放入鱼蒸10分钟
6.蒸好后,拿去葱段,姜片,放入葱花和辣椒,热油锅,油烧至冒烟,浇入葱花上
烹饪小贴士:
1. 撒盐腌制之前先在鱼背上开花刀,撒上盐抹匀。2. 放盐的作用主要是给鱼肉去腥,让鱼肉更紧实,为防止鱼肉过咸,腌好的鱼先用水冲一下,之后把水沥干,或者可以用厨房纸巾把鱼身上的水吸干。3. 先把锅里的水烧开,水烧开之后再把鱼放进去蒸。一定不要用冷水蒸鱼,因为高温可以使鱼肉中的蛋白迅速凝固,这样蒸出来的鱼肉才是最鲜美的。4. 最后把热好的油浇在鱼身上,可以充分释放葱花和辣椒的香味,而且口感能更加滑嫩,视觉效果也会更好。
你有其他的蒸鱼诀窍吗?