这段时间孩子在家里复习功课,看着他学习压力那么大,作为家长也不知道能帮上什么忙,唯一能做的就是帮他做一些好吃又营养的小零食,学习之余也不至于太单调。今天为大家推荐一款有营养的“玉米饼”的做法,它做法简单,味道香甜,我家孩子特别喜欢吃。多给孩子吃玉米,不仅可以均衡营养,还有助于开发智力。玉米中含有丰富的谷氨酸,对孩子的智力发展有很大帮助,而且玉米中含有大量的维生素和脂肪酸等,在促进大脑智力发育的同时,还有健脑的作用。下面就为大家介绍一下这款“玉米饼”的做法,感兴趣的就快快收藏起来吧。春天,多给孩子做这小饼吃,不蒸不烤,香甜软糯,孩子1顿吃6个。
油炸玉米饼
配料:
面粉 200克、玉米面(强化豆粉) 150克、鸡蛋 一个、发酵粉 适量、糖粉 少许、精盐 少许、南瓜汁 适量、豆油 适量
烹饪步骤:
1.将面粉和玉米面放入盆中
2.加入一个鸡蛋
3.添加发酵粉,糖粉,盐。
4.南瓜泥做成汁
5.合成酸奶样子的糊
6.发酵40分钟左右
7.锅中放入油将勺子烧热
8.放入玉米糊
9.炸至两面金黄即可
10.装入盘中,外酥里软。太好吃了。
烹饪小贴士:
1. 为了吃起来更加有营养,除了白面和玉米面,我还放了南瓜。放入适量酵母粉,做出来的玉米饼更加松软。放入一个鸡蛋,这样做出来的玉米饼会更加Q弹。2. 南瓜蒸熟后,适当多放一些水,然后用料理机打成南瓜汁。或者,南瓜蒸熟后,用勺子压成泥,之后放入水,充分搅拌均匀。水量不要放太多,不然玉米饼不容易成型。3. 把全部配料放进去之后,盖上保鲜膜,发酵40分钟,到表面起很多气泡就可以了。4. 油温控制好,把玉米饼炸至金黄,千万不要炸糊了。
你有其他做玉米饼的方法吗?