平价燕窝,每周吃2次,皱纹都淡了,气色绝佳,和女儿像姐妹

旅游 小杨聊美食 2022-03-10 00:20

原标题:平价燕窝,每周吃2次,皱纹都淡了,气色绝佳,和女儿像姐妹

它是平价燕窝,每周吃2次,皱纹都淡了,气色绝佳,和女儿像姐妹。昨天小编看到一个帖子,是介绍日本的一部纪录片,主要就是讲中国的各种美食,虽然是80年代的片子,但是现在看起来还是让人垂涎欲滴。其中有一道菜小编印象深刻,那就是燕窝,里面说乾隆皇帝长寿的秘诀就是吃燕窝。不过燕窝毕竟产量低,所以价格适中都很昂贵,一小碗的成本至少也要100多,今天小编就成功的找到了燕窝的平替,它就是银耳。银耳的养颜功效一点不比燕窝差呢,不信你试试,银耳养颜汤的做法我都为你准备好了!

银耳养颜汤

配料:

银耳干 1/4个、小地瓜 3个、红枣3颗 适量、枸杞 适量、冰糖 适量

烹饪步骤:

1.准备食材。

2.银耳放在大碗里,注入过面的清水,浸泡1小时。彻底泡发后冲洗干净,沥干,撕成小朵备用。

3.地瓜起皮,切成小块备用。

4.锅里倒入大半锅水,煮开后放入银耳,转中小火熬30分钟。

5.待银耳软烂且汤汁逐渐浓稠时,放入地瓜、红枣和冰糖。

6.地瓜煮熟后,撒入枸杞,拌匀即可离火。

烹饪小贴士:

选购技巧1、色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。 2、品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。 3、银耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。储存简述您会为了美容买高价的燕窝吗?

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