不油炸的干煸豆角，干香滋润，省油不腻口，一天做三次都吃不腻
干炒豆子，不油炸，芳香湿润。它们既省油又不油腻。一天吃三次并不油腻
干炒豆子，不油炸，芳香湿润。它们既省油又不油腻。一天吃三次并不油腻
夏天有很多种时令蔬菜，平时我们有很多选择，但家里最常吃的蔬菜只有少数几种。夏天我家里最受欢迎的东西是豆子。第一个原因是豆子味道鲜美。第二个原因是我妈妈在院子里种了很多豆子，所以我们家夏天吃豆子最多。虽然有人说你会厌倦经常吃同样的东西，但只要你用不同的方式吃，总有一种方式不会厌倦你的饮食方式。
在尝试了不同的豆子制作方法后，我唯一喜欢的就是干炒豆子。我相信很多人和我一样喜欢吃干炒豆子。非常好吃。它甚至成为我去酒店的必备菜。然而，干炒豆子最常用的方法是先炒豆子，然后再炒豆子。这样一来，就需要消耗大量的油。如果你多吃，你会很油腻。尤其是在夏天，这是不健康的，很容易生气。所以今天我要和大家分享一种不用油炸的干炒豆子的方法。它健康、少烟、少油、不油腻。味道依然干燥、芳香、湿润。你吃得越多，你就会越香。即使你一天做三次，你也不会油腻。
[炒豆子]
所需材料：豆类、熟肉末、食用油、盐、自制辣椒酱、酱油、葱和大蒜
第一步：摘豆洗净，切成小块，葱切碎，大蒜切碎。
第二步：往锅里加入冷水，烧开。加入豆子，煮至半熟。清除并控制水。
第三步：加热锅中的油。油煮熟后，加入葱花和蒜末，炒香。
第四步：然后倒入豆子，撒适量盐，均匀炒至豆子表面起皱。
第五步：倒入适量熟肉粉，倒入适量酱油和辣椒酱，翻炒均匀，即可上碟。
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