立秋后,这道菜开胃下饭,看着就很有食欲,我家隔三差五就会做

旅游 小兔子厨艺展示 2022-03-08 09:24

原标题:立秋后,这道菜开胃下饭,看着就很有食欲,我家隔三差五就会做

立秋后,这道菜开胃下饭,看着就很有食欲,我家隔三差五就会做

豆制品是我家餐桌上的常客,仔细一想,好像每顿饭都有一道豆制品,不是因为它有多好吃,而是因为豆制品营养价值高。没有山珍海味那么好吃,但是豆制品也不差,不比猪肉差,我宁可不吃猪肉,也要吃豆腐、豆干、豆皮这类的食物。

这道菜就是用豆腐做的,豆腐这样做,特别开胃下饭。立秋后天气也不是那么热了,但是食欲可能还没有变好,这个时候又要多吃点滋补的食物补补身体,所以小编推荐大家这道菜。这道菜就是简单的家常豆腐,虽然很普通,但是别小看了豆腐的营养价值,而且这道菜看着就很有食欲,我家隔三差五就会做。

越家常的菜越下饭,就像小时候老妈做的西红柿炒鸡蛋,有一盘这样的菜就够吃我吃撑了。豆腐是普通的食材,以前的豆腐2块钱一大块,现在的豆腐2块钱也可以做一盘了。豆腐搭配2颗葱、3瓣蒜和1根红线椒,做出来的家常豆腐色香味俱全~~~

立秋大家要多吃蛋白质含量高的食物,因为夏季的时候,很多人都瘦了。夏天到冬季,中间还有一个秋季,而这个秋季就是让我们补充能量过冬的。豆腐是很好的滋补食材,素有“植物肉”的美称,容易消化,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

下面小编教大家这道豆腐的做法,豆腐家常的做法,家常的豆腐最美味!

家常豆腐的做法

【食材】:豆腐1块、大蒜3瓣、小葱2棵、红线椒1根、蚝油2勺、生抽2勺、淀粉1勺、白糖1勺、盐1勺、食用油适量。

【做法】:第一步,将豆腐切成1厘米左右的厚片备用。

第二步,将葱切葱花、蒜切末,红线椒切段备用。

第三步,将2勺蚝油、2勺生抽、1勺淀粉、1勺白糖和1勺盐搅拌均匀备用。

第四步,起锅烧油,豆腐下锅开始煎,豆腐煎至两面金黄,盛出备用。

第五步,煎豆腐的锅中留少许油,下入葱蒜和红线椒翻炒出香味,然后再下豆腐翻炒。

第六步,豆腐稍微翻炒两下,然后倒入调好的料汁烧开,烧至入味,撒些葱花就可以出锅了,出锅后再撒些葱花点缀一下。

小贴士:

1、做道菜,必须用老豆腐,嫩豆腐是没办法煎成型的,一煎就碎了。

2、红线椒就是点缀用的,如果喜欢吃辣,可以加小米椒。

大家好,我是做菜最下饭的小禾,关注我,每天带大家学习做最下饭的菜。喜欢的朋友们帮忙点赞、评论、收藏和转发,你们的支持就是我最大的动力,爱美食更爱你们,谢谢!

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