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家常快手菜,总是备受欢迎,做起来简单,吃起来咸鲜可口,味美下饭,并且食材普通,做法简单快捷,炒一炒即可出锅上桌。今日分享12道家常快手菜,食材丰富有荤有素,咸鲜下饭,换着做吃不腻,一起来看看吧。
第1道:甜椒炒鸡丁——甜椒、鸡胸肉、玉米、豌豆仁、洋葱、姜片、生抽酱油、料酒、精盐、食用油。
做法:1、鸡胸肉切丁,加入食用油、生抽酱油、料酒拌匀,腌制一会;2、锅中加入食用油,洋葱、姜片,加入鸡胸肉,翻炒;3、不停翻炒至鸡肉变色,加入玉米仁、豌豆仁,少量开水,稍煮一二分钟上;4、最后加入甜椒、少许精盐,翻炒均匀,出锅。
第2道:金针菇韭菜炒鸡蛋——鸡蛋、金针菇、韭菜、精盐、白醋、食用油。
做法:1、韭菜和金针菇切段;2、鸡蛋加入几滴白醋,搅散备用;3、锅中加入食用油,先将鸡蛋入锅,炒熟装出;4、再加入金针菇翻炒,偏软;5、加入韭菜翻炒,加入鸡蛋、精盐,炒匀出锅。
第3道:蒜黄炒豆腐干——蒜黄、豆腐干、红辣椒、精盐、食用油。
做法:1、蒜黄洗好沥干水分,切段备用;豆腐干和红椒切好备用;2、将炒锅加热,加入食用油,加入蒜黄和豆腐干、红椒丝,加入精盐,快火翻炒均匀可出锅了。
第4道:土豆炒猪肝——土豆、猪肝、洋葱、姜片、蒜片、料酒、生抽酱油、精盐、食用油。
做法:1、土豆切成薄片,放水中冲洗,沥干水分备用;2、猪肝切片,加入料酒拌匀备用;3、先将土豆入锅煎熟,两面煎至微焦出锅;4、后加入洋葱、姜片、蒜片炒出香味,加入猪肝炒熟翻炒变色,加入土豆片、辣椒片、生抽酱油、精盐,翻炒几下即可出锅了。
第5道:豌豆仁炒牛肉——牛里脊肉、豌豆仁、洋葱、辣椒、胡椒粉、生姜、生抽酱油、食用油、淀粉少许。
做法:1、先将牛肉切成薄片,加入少许清水、食用油、料酒,抓匀,腌制;2、将豌豆仁焯水备用;3、锅中加入食用油,加入洋葱、姜,炒香,加入牛肉炒九成熟;4、加入豌豆仁、辣椒、胡椒、精盐,翻炒几下可出锅了。
第6道:辣椒回锅肉——五花肉、胡萝卜、青辣椒、蒜片、料酒、精盐、酱油、食用油。
做法:1、五花肉入锅,加入料酒,煮至八成熟;2、五花肉捞出过冷水,切成薄片;3、锅中加入少许食用油,加入蒜片、姜片炒香,加入五花肉煸炒出油脂;4、加入辣椒、胡萝卜片、精盐、酱油,翻炒几下可出锅了。
第7道:洋葱炒鸡胗——鸡胗、洋葱、青辣椒、料酒、生抽酱油、面粉、精盐、食用油。
做法:1、鸡胗用面粉、精盐搓洗干净,然后切成小片;2、锅中加入食用油,加入姜、蒜、葱,炒香,加入鸡胗炒至变色;3、加入洋葱、辣椒翻炒均匀;4、最后加入生抽酱油、精盐,翻炒均匀,装碗。
第8道:肉丸子炒面筋——肉丸子、水面筋、辣椒、蒜片、葱段、红烧汁、精盐、食用油。
做法:1、肉丸子切开,入锅煎一煎,加入少许清水,烧开;2、再加入水面筋、酱油,翻炒均匀;3、最后加入辣椒、精盐,炒至入味,可出锅了。肉丸子是熟的,与面筋同烧,稍微加热,最后调味即可。
第9道:西葫芦炒蛏子——西葫芦、蛏子、辣椒、生姜、葱段、精盐、食用油。
做法:1、蛏子焯水,将肉取出备用;2、西葫芦切片,焯水后捞出,过冷水后沥去水分;3、锅中加入食用油,加入葱段、姜丝,加入准备好的蛏子、西葫芦,加入适量的精盐,红辣椒,翻炒均匀可出锅了。
第10道:苦笋炒肉片——苦笋、五花肉、蒜片、辣椒、生抽酱油、姜片、葱段、食用油。
做法:1、苦笋焯水,捞出,浸泡过夜,再次焯水,捞出,改刀备用;2、五花肉焯至八成熟,过冷水切片;3、锅中加入蒜片、姜片、葱段,加入五花肉,翻炒,将五花肉煸炒出油脂;4、加入笋片、酱油、精盐,翻炒均匀可出锅了。
第11道:雷笋炒肥肠——雷笋、肥肠、大蒜、辣椒、姜、葱段、八角、香叶、料酒、面粉、精盐、酱油、食用油。
做法:1、雪笋拍一拍,切好备用;2、肥肠用面粉搓洗干净,入锅焯水,再用料酒、香叶、八角,二次煮开,煮10分钟后捞,喜欢软烂的可用高压锅或多煮一会(也可直接入锅爆炒,有嚼劲);3、锅中加入食用油,加入竹笋煸炒,加入适量的酱油、清水,焖煮半分钟,加入肥肠、辣椒、酱油、精盐,再次翻炒均匀可出锅了。
第12道:干煸杏鲍菇——杏鲍菇、五花肉、辣椒、姜、葱、蒜、精盐、酱油、食用油。
做法:1、杏鲍菇手撕成细条备用;2、五花肉焯水后切片;3、锅中加入五花肉煸出油脂,加入姜、葱、蒜同炒,去腥提香,加入杏鲍菇煸炒,炒至微黄;4、加入辣椒、精盐、酱油少许,炒匀可出锅了。
家常下饭菜,食物搭配很简单,肉类中有猪肉、鸡肉、牛肉、海鲜等,可以用蔬菜、菌菇、辣椒、洋葱等食材搭配,比如猪肉,可以加入菜梗、辣椒、洋葱、萝卜等;牛肉富含优质蛋白,营养丰富,除了豌豆仁,还可用甜椒、竹笋、胡萝卜、洋葱、土豆、苦瓜等。
肉类食材可提前腌制,容易入味,减少烹饪时间,口感鲜嫩;蔬菜处理时,可以焯水后再入锅,口感脆爽,色泽翠绿,更有食欲。以上12道家常下饭菜,食材普通做法简单,喜欢就试试吧。