紫甘蓝不掉色的秘诀,只需多加这一步,颜色亮丽饱满,不掉色!

旅游 朝想娱乐 2022-03-08 07:14

原标题:紫甘蓝不掉色的秘诀,只需多加这一步,颜色亮丽饱满,不掉色!

紫甘蓝是一种营养价值极高的蔬菜,并且浑身上下都是贵气的紫色,看起来就与众不同,紫甘蓝的口感清脆,吃起来带有甘甜之味,因而受到大家的喜爱,它的做法也有很多,不仅可以用来炒,也可以用来凉拌,不过大家在烹制紫甘蓝时,都会遇到一个问题,就是紫甘蓝容易脱色,菜色看起来卖相就不太好,那么今天小编就叫大家一招,紫甘蓝不掉色的秘诀,只需多加这一步,颜色亮丽饱满,不掉色!

首先来解释一下,紫甘蓝脱色完全是正常情况,就算是清洗紫甘蓝时,多多少少都会脱一些色,一些不知道的朋友还以为是漂出来的颜色,其实并不是这样,紫甘蓝之所以会脱色,是因为它含有大量的花青素,这种色素是一种水溶性色素,遇水遇高温时就容易脱色,这并不会影响食用,只是看起来卖相就不太好,不过避免它掉色的方法也是有的。

只要我们在烹饪之前,把它浸泡在柠檬水里,这样就能防止紫甘蓝脱色,但是千万不能泡太久,否则适得其反,大概泡5分钟左右即可,多加这一步,不但能防止紫甘蓝脱色,还能使它的口感更加清脆,不过小编建议大家,紫甘蓝以凉拌为佳,这样既能保持它口感,也能避免脱色的情况,并且不会破坏它的营养物质,那么下面就把凉拌紫甘蓝的做法分享给大家。

凉拌紫甘蓝

准备食材:紫甘蓝、黄瓜、生抽、柠檬、白糖、盐、香醋、白芝麻、香油

制作过程:

首先把紫甘蓝清洗干净,将其切丝,放入盆中,挤入柠檬汁,再倒入适量的清水,浸泡5分钟,接着把黄瓜洗净切丝,柠檬切片备用,准备一口干净的锅,倒入白芝麻,中火炒熟后捞出备用。

把紫甘蓝从水中捞出,沥干水分放入大碗中,加入少许香醋,撒入一些盐,再放入3片柠檬,搅拌均匀,腌制5分钟,这一步起到护色入味的作用。腌制好后,在倒入黄瓜丝,加入少许生抽、白糖、几滴香油,最后再撒上一把熟芝麻,搅拌均匀即可食用。

清脆爽口的凉拌紫甘蓝就做好了,记住,紫甘蓝不掉色的秘诀,就是多加用柠檬水浸泡这一步,这样做出来的紫甘蓝颜色亮丽饱满,不掉色!大家记住了吗?

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