春天，空心菜我家天天买，1块钱1捆，记住这点，空心菜炒好不发黑
春天，我家每天买菠菜，一包一元。记住这个，炸菠菜怎么样
春天，我家每天买菠菜，一包一元。记住这个，炸菠菜怎么样
菠菜也称为菠菜。在其他地方，它被称为通菜。这道菜大多在夏天吃，而且价格便宜，所以我家几乎每天都买。卷心菜成捆出售。我不知道你家是不是这样，但是有很多卷心菜。你不能每次买的时候都吃，第二天它们就会消失。然而，这种卷心菜的价格很便宜。一捆1元。对不起，我买了半包。
菠菜的茎是空心的，所以人们叫它这个名字。因为它是空心的，所以味道特别脆。它还有人们不知道的营养价值。除了丰富的维生素外，卷心菜还含有丰富的烟酸和甘油三酯，具有减肥和减肥的作用。最令人惊讶的是，卷心菜的钙含量也很高，是西红柿的12倍多。
因为我知道卷心菜的价值如此之高，价格如此之便宜，所以这些天我每天都吃卷心菜。炒白菜是最简单的，但记住这一点，这样它就不会变黑，保持绿色。
[炸白菜]
配料：卷心菜、大蒜、盐、糖、食用油、酱油、干辣椒。
做法：第一步是将卷心菜洗净，然后切成段，沥干水备用，大蒜去皮切碎备用。
第二步是把锅里的油加热，加入蒜末和干辣椒，炒香，然后加入卷心菜，用大火炒。
第三步是用大火快速炒至生料切断，然后加入生抽、盐和糖调味，均匀炒匀，熄火，立即出锅。
小贴士：煎卷心菜时，记得在大火上快速炒，快速炒至卷心菜破裂，然后迅速离开锅。因为如果卷心菜加热太久，它会变黑，所以小火不能慢慢煎。
菠菜的膳食纤维尤其是丰富。他每次吃菠菜，第二天就可以大便。因为膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排出体内的肠道垃圾。
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