周末我去超市购物,买了一些烤鸡原料和鸡翅,为家人做美味的烤鸡翅。我在家里把它弄干净,吃东西时感觉很自在。味道不比肯德基差。它很好吃,可以舔我的手指。这种烤鸡翅很受大朋友和孩子们的欢迎。金鸡翅比外面卖的好吃多了。
方法也很简单。厨房里的小白可以很容易地完成这道菜,然后做一盘漂亮美味的烤鸡翅。无论是外出野餐,还是作为追求戏剧的小吃,这都是一个不错的选择。快点和我一起去。
鸡翅中含有的维生素可以预防近视,促进骨骼发育。鸡翅中的蛋白质有助于消除水肿、提高免疫力、调节血压和改善贫血。鸡翅含有脂肪,可以维持体温,保护人体内部器官。
鸡翅中的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,具有美容的效果。鸡肉的消化率相对较高,很容易被身体吸收。鸡还具有益气补血、补虚损的功效。一些鸡肉可以经常使用,如虚弱、产后虚弱、月经不调等。鸡肉还能增加饱腹感、低脂、低热量和低热量。减肥的小伙伴也可以经常吃。
[菜肴]烤鸡翅
【配料】鸡翅4份,芝麻一点,桂花蜜一勺,蚝油一点,姜片5片,料酒一点,糖一勺,酱油一勺,盐一点,烤鸡翅两勺,孜然粉一点。
[烹饪步骤]
1.清洗购买的鸡翅,用纸巾擦拭表面的水。
2.然后用刀在鸡翅两侧切两把刀,这样腌制时味道会更好。
3.将鸡翅放入碗中,加入蚝油、姜片、料酒、白糖、酱油、盐、烤鸡翅和白糖,然后用手搅拌均匀。你需要带一只一次性手套。搅拌均匀后,用手按摩鸡翅一会儿,然后用保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏一晚。
4.取出腌制好的鸡翅,在烤盘下面放一层锡纸,然后把鸡翅放在锡纸上。提前预热烤箱。将放置好的鸡翅放入烤箱,在180度下烘烤约20分钟。
5.到时候,取出鸡翅,用刷子在鸡翅两侧刷上桂花蜜,然后放入烤箱烘焙约10分钟。
6.烤好后取出,在表面撒一层熟芝麻。
7.然后把它放在盘子里,你就可以吃了。金色的鸡翅让人流口水。这么简单的烤鸡翅,试着给你的家人做吧。
[烹饪技巧]
1.鸡翅的烘烤时间和温度应根据自己的烤箱进行调整。只要鸡翅的表面是金黄色的。
2.腌制鸡翅时,一定要在鸡翅两侧切两把刀,以使味道更好。腌制时间应为12小时至24小时。
3.建议你每次只做足够的食物,剩下的食物会很难吃。
4.如果家里没有料酒,也可以放一些白酒代替。