此种鱼没有刺,比豆腐嫩滑,比鲍鱼营养,孩子吃最好

旅游 小玥玥最会吃 2022-03-10 07:04

原标题:此种鱼没有刺,比豆腐嫩滑,比鲍鱼营养,孩子吃最好

这种鱼没有刺,比豆腐嫩滑,比鲍鱼营养,孩子吃最好

配料:

鳕鱼片 、白葡萄酒、盐、白胡椒粉 、迷迭香

烹饪步骤:

1.先把银鳕鱼片自然解冻,去掉鱼鳞,控干水份,用手在鱼的两面均匀抹上盐,倒白葡萄酒,腌30分钟

2.烤盘里铺上锡纸,用油刷在锡纸上抹薄薄一层色拉油。

3.把腌好的鱼片中的酒控干,用厨房纸巾把两个面的水份都吸干,把两个面都洒上白胡椒粉,用手轻轻抹均匀。锡纸上放上鱼片,在鱼片上层再抹薄薄的油。

4.方式迷迭香

5.把烤盘放蒸烤箱中层,无需预热,启动上下烤模式,设置200度烤23分钟即可

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!

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