10分钟营养早餐，孩子喜欢吃，我更乐意做，酥香松软层次超多！
10分钟营养丰富的早餐，孩子们喜欢吃，我更愿意做，有太多的酥脆和柔软的层！
别揉面条，懒卷！外壳酥脆，馅料多汁。完成需要10分钟。真好吃！
天气很冷，孩子们的胃口越来越好。对于喜欢烹饪美味食物的母亲来说，这真是一件非常开心的事情！孩子们喜欢这段时间里做的一切。他们做得越多，他们就越快乐！变着法子胡思乱想。
但早上还是有些快手毕竟，我也是一个不得不匆忙工作的人。在这段时间里，孩子不怎么拒绝吃肉。我也懒得让他多吃肉。只要我能吃肉早餐，我每周七天轮流来，但几天前我很懒，吃了好几次饺子。恐怕我的孩子们已经吃腻了。让我们今天改变一个更简单的模式！提前一天晚上切碎肉馅。今天早上十分钟就可以完成。虽然是意大利面，但这绝对是一种懒惰的做法。此外，果皮酥脆，馅料多汁。这孩子一口气吃两口是不够的！真好吃！
为了让孩子们对早餐有胃口，我的冰箱里装满了各种速冻食品。周末饺子和馄饨通常在家里包。偶尔，他们会改善自己的口味，并储存手持式蛋糕、飞行蛋糕、牛排、虾等。家里准备了很多食材，所以早餐更舒适。今天的酥皮卷是用速冻手持式蛋糕做成的，层数太多了，比你自己做的蛋糕和面条好多了。孩子们非常喜欢它。
[金色牛肉卷]
主要材料：蛋糕皮2块，牛肉100克，鸡蛋100克，蒜末山药200克
配饰：3克黑胡椒、1汤匙蚝油、适量盐、适量油和2汤匙淀粉
过程：
将牛肉切成小块，在烹饪机中打成肉酱。
牛肉泥中加入山药、半蛋液（留一半备用）、5克大蒜粉、3克黑胡椒粉、1汤匙蚝油、适量盐、少许食用油和2汤匙淀粉。
把它放在搅拌机里备用。
取两块蛋糕皮，在室温下稍微软化，折叠在一起，用保鲜膜盖住，然后用擀面杖把它们擀大一点。
将混合好的牛肉馅料铺在外皮上，在外环上留出2-3厘米的空隙，不要铺，以免馅料爆炸。
慢慢地从一端卷起外壳。
揉捏并密封封口的两端，并将另一半的蛋液刷在表面上。
将其放入预热的烤箱中，在220℃下烘烤15-20分钟。
烤好后，把牛肉卷从烤箱里拿出来，冷却一会儿，用刀切成小块吃！看，糕点的层次多美啊。太诱人了。拍照时我忍不住杀了两个人。这种用手拿蛋糕的新吃法很容易操作，非常推荐！
在肉馅中加入一些山药，这不仅使肉馅更柔软，而且有更好的营养搭配。你也可以把它换成你喜欢的其他蔬菜，如莲藕、马蹄铁等。
把蛋糕从冰箱里拿出来，加热一下。把蛋糕的边缘弄软就行了。太软了，无法操作。烘焙时间根据我自己的烤箱调整。我花了15分钟。如果没有烤箱，用平底锅煎。首先，用中火和小火将底部煎至略微成型，倒入三分之一未滚过的水，盖上盖子，炖蛋糕，然后打开盖子收集果汁，将底部煎至酥脆。
我是美美的厨房。我喜欢洗手，给家人做汤。我家有高中生，我要去上班，所以我致力于研究。它美味可口快手对于营养丰富的早餐，如果你喜欢，请关注美美。每天都会推出新的食谱！也欢迎您收集和转发。你的一举一动都是对美美最大的鼓励！