半个南瓜一碗面,不炒不煮也不炸,出锅后满屋飘香,全家都爱吃

旅游 素菜大全 2022-03-09 23:40

原标题:半个南瓜一碗面,不炒不煮也不炸,出锅后满屋飘香,全家都爱吃

半个南瓜一碗面,不炒不煮也不炸,出锅后满屋飘香,全家都爱吃。南瓜盖被,作为一道西北农家的特色美食,我相信很多人连名字听都没听过,更别说吃了,作为一道农家特色小吃,在现今的城市里面可以说很难找到,只有在乡间的农户家庭里才能吃到这种美食,之前我在我自己居住的城市里面找了好久都没能找到南瓜盖被,可以说是非常失望,最终还是在一次山区旅行的时候我在一个农家乐发现到的。南瓜是一个很好的食物,营养成分特别高,平时我也非常喜欢吃南瓜,而南瓜盖被这道美食更是把南瓜和小麦很好地结合在一起,给人一种别致的味蕾体验,今天就把这道南瓜盖被的制作方法分享给大家,话不多说,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

普通面粉、清水、盐、南瓜、豇豆、葱花、素火腿肠、红辣椒段、食用油、五香粉、清水、玉米面

具体做法:

1.首先我们来和面,盆里加入面粉,在面粉中加入适量的清水、盐,一边加水一边用筷子搅拌,把面粉搅成絮状的时候再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面30分钟。

2.准备半块南瓜,把南瓜去皮切成小块,豇豆切段,小葱切葱花,素火腿肠切片,再切点红辣椒段,全部切好后装入盘中备用。

3.锅中倒入油预热,油温六成热的时候放入红辣椒段和葱花爆香,然后放入豇豆、南瓜,加入一小勺盐、五香粉,稍微翻炒一会儿,再加入适量的清水,素火腿肠,水不用加太多,能没过南瓜即可,盖上锅盖焖煮一会儿。

4.在焖南瓜的过程中,把醒好的面团取出放在案板上,用手按压按扁,再撒上一些干面粉,用擀面杖擀成又圆又薄的面片,在面片表面均匀地撒上玉米面。

5.然后将面片折叠起来,用刀切成两厘米宽的面条。

6.用手揪住面条的一头,抖掉多余的玉米面。

7.待南瓜焖至七成熟的时候,将面条盖到南瓜上面,再焖大概八分钟左右,用筷子挑挑面,这时候的汤汁也熬得差不多了,就可以准备出锅了。

8.咱们今天这道南瓜盖被就做好了,色香味俱全,出锅后香气四溢,爽滑劲道,口感绝佳,喜欢的朋友赶快在家自己试试吧。

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