孩子不爱吃饭试试这菜,软糯鲜香酱香浓郁特下饭,老人孩子都爱吃

旅游 猪猪王者 2022-03-10 07:28

原标题:孩子不爱吃饭试试这菜,软糯鲜香酱香浓郁特下饭,老人孩子都爱吃

孩子不爱吃饭试试这菜,软糯鲜香酱香浓郁特下饭,老人孩子都爱吃

孩子不爱吃饭试试这个菜,软糯鲜香酱香浓郁特下饭,老人孩子都爱吃

开学有一阵子了,最近随着疫情的蔓延,很多城市的学校又开始了网课教育。孩子在家,三餐就要尽心做孩子喜欢吃的各种饮食。

春天正是孩子长个的黄金季节,我们不但三餐要营养,还要美味好吃才行。今天和大家说一说茄子,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子的种类很多,如果按照他的形状来分,可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄,果为圆球形,皮黑紫色有光泽,肉质致密而细嫩。灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色有光泽,含子较多,肉质略松软。线茄,果实为细长条形或略弯曲的长条状,皮较薄,深紫色或黑紫色,含子少,肉质细嫩松软,品质是三种茄子中最好的一种。茄子的价位不高,但是营养和口感都很不错,很适合老人和孩子。今天我们就用线茄来做一道软糯鲜香的美味家常菜,做法不难,一起试试啊~~

所用材料:茄子1个,猪肉少许,欣和豆瓣酱,六月鲜12克轻盐牡蛎酱油少许,葱段,姜丝,花生油,盐少许,面粉少许。

做法步骤:

第一步:我们先把线茄切成长条状,猪肉最好选择五花肉切碎,葱切段,姜切丝,大蒜拍扁备用。

第二步:切好的茄子用清水洗一下,表面有些清水不需要控干,然后加入少许面粉,用筷子拌匀,使每一条茄子上面均匀的沾上面粉。

第三步:铁锅洗净擦干,放入适量的花生油烧至8成热,放入处理好的茄子条,大火炸。一定记得不要小火炸,大火炸才能让茄子表面的面粉凝固,减少吸油量。

第四步:炸至茄子表面呈金黄色,捞出控油备用。

第五步:锅里留少许底油,放入葱段,姜丝,大蒜炒香,倒入肉末煸炒至出油脂。

第六步:这时倒入少许六月鲜12克轻盐牡蛎酱油提鲜。

第七步:再放入六月香豆瓣酱炒出香味,这款茄子使酱香味道的,所以豆瓣酱是必须的调料。

第八步:加入适量的清水,加少许盐调味中小火炒一会儿,炒至汤汁浓稠。盐的量一定不要多,因为有生抽里面有盐,豆瓣酱里也含有盐,所以一点点盐即可,如果口味偏淡也可以不用放盐。

第九步:倒入炸至好的茄子条。

第十步:炒匀,关火出锅即成。煸炒的时候最好掂锅炒匀,这样茄子条不容易烂,如果不会掂锅就需注意翻炒的时候尽量别把茄子条翻烂,影响美观。

第十一步:上桌即可,这道菜酱香浓郁,软糯鲜香,老人孩子都爱吃,做法并不难,喜欢就来吧~~

峰儿话语:

感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!!

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