这野菜，叶比茎珍贵，钙是鸡蛋的5倍，牛奶的3倍，孩子多吃猛长个
这种野菜的叶子比茎更珍贵。它的钙是鸡蛋的五倍，是牛奶的三倍。孩子们吃得更多，长得更多
当我们买芹菜做饭时，人们会习惯性地把芹菜叶子摘下来扔掉。这太浪费了。事实上，芹菜的叶子也有很高的营养价值！
在营养方面，芹菜叶的营养比茎高很多倍。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素B1含量是茎的17倍，蛋白质含量是茎的11倍，钙含量是茎的2倍以上。
我们吃芹菜时不要把叶子扔掉！芹菜叶很珍贵。多吃有益健康。哈妹分享美味芹菜叶的做法。让我们看看！这种野菜的叶子比茎更珍贵。它的钙是鸡蛋的五倍，是牛奶的三倍。孩子们吃得更多，长得更多
翡翠扇-芹菜叶煎蛋卷
材料：20克芹菜叶、2个鸡蛋、20克面粉、1汤匙盐、1汤匙五香粉、1个胡萝卜、1个苹果和1汤匙油。烹饪步骤：1.准备食材
2.将鸡蛋和面粉充分混合，加入五香粉和盐，
3.叶切切碎的芹菜
4.放入面糊中搅拌均匀
5.在电动蛋糕齿轮上刷油
6.加入面糊，煎至两面金黄
7.取出，切成小块，做成扇形
8.将芹菜茎切成细条
9.设定
10.用挖球机挖出几个球
11.苹果也挖了几个球
12.切一片胡萝卜，然后切成丝，做成扇子的流苏
13.芹菜叶切的顶部，做一个扇形边缘，切几根芹菜茎，做一个扇形手柄
14.将胡萝卜切成薄片，用压花模具压出几个花形
15.如图所示，哇，太美了
16.再次享受，趁热吃饭！
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