豆腐这样煲汤别具风味,全款素食,温润滋养,老人小孩都爱喝

旅游 好美食配好厨师 2022-03-11 10:20

原标题:豆腐这样煲汤别具风味,全款素食,温润滋养,老人小孩都爱喝

大家好,今天笔者要为您介绍的美食叫做“豆腐菌菇羹”。将近十月末了,秋意逐渐增强,在这个略显干燥的季节,你是不是有些口干舌燥呢?对于您的这种症状,其实笔者也时长发生。当然了,今天笔者自然不是跟您探讨“病情”,而是给您介绍一款能缓解该症状的“汤羹”。笔者今天介绍的这款汤羹是以全素的形式完成,提鲜的方式也是以天然成分辅助,虽然食材方面比不上你喝的排骨汤,鱼汤,鸡汤高贵,但好在这道菜人人都能操作,而且由于食材简单的缘故,没有地域限制,而且煮制的时间也就8分钟左右,实则是一道快手汤羹。那么笔者也不多介绍这道汤羹的营养价值了,直接为您介绍这道汤羹的简易做法,还望喜欢。

准备:番茄一个,鸡蛋一个,新鲜香菇4-6个,金针菇100克,嫩豆腐一块(内酯豆腐也行),香菜若干;辅料准备蚝油,鸡精,盐即可。首先把鸡蛋打散备用,番茄切丁,香菇用十字刀切成4瓣,金针菇适当处理撕碎,豆腐切成适当的小方块备用。

第一步:锅中热油3成热,把西红柿倒入锅中炒烂。过程一般在1-2分钟左右,注意不要炒焦。

第二步:往锅中加入300毫升的温水,随后一次加入豆腐,香菇,金针菇,盖上盖煮5分钟。

第三步:随后开盖,把打散的鸡蛋慢慢的倒入锅中,适当搅拌后,加入少量的蚝油,盐,鸡精调味即可。

效果成品图:当然啦,盛入碗中的汤羹记得撒上准备好的香菜欧。这不仅能增香,还能有效的调理脾胃。这样的汤羹,即使是老人小孩都可以大饱口福,不怕危害身体哦。

那么今天的美食就介绍到这里了,喜欢文章的朋友多多关注我哦。

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