鲫鱼和它是绝配，汤浓色白营养高，春天孩子促发育要多吃，长个
鲫鱼是完美的搭配。这汤又浓又白，营养丰富。在春天，孩子们应该吃得更多，以促进他们的发展和成长
俗话说，“饭前一口汤胜过良方”，这也充分证明了喝汤对人体的重要性。通常，无论孕妇是在分娩期间补充身体，还是在手术后恢复，她们都会以汤作为饮食的基础。食材的营养已经渗透到汤中，营养更容易被人体消化。因此，汤也成了家里的必需品。
哈妹最喜欢的是鱼汤。小时候，大人常说吃鱼会更聪明。事实上，这也是基于事实。鱼类富含DHA，可以促进大脑和视力的发育。大量的蛋白质也能促进生长发育，提高身体免疫力。它对孩子们很好，尤其是在春天，宝马鱼汤不能少。
哈妹今天为大家分享了蘑菇鲫鱼汤。蘑菇被誉为山珍的国王。在《汤极》中使用它很好。特别新鲜。牛奶鱼汤在世界上是美味的。
蘑菇鲫鱼汤
材料：鲫鱼一条、蘑菇适量、蟹黄蘑菇适量、嫩豆腐一块、鲜蘑菇四个、葱适量、蚝油一汤匙、葱三四段、料酒一汤匙、姜四五片、油适量、，适量的盐和适量的大蒜。烹饪步骤：1.原料准备好后，将豆腐在清水中用盐浸泡一会儿，将蘑菇切片，撕下蘑菇（洗净后切）。不要使用鲫鱼的内脏。用刀在两面切三把刀，用少许盐腌15分钟（你可以让菜场老板把鱼宰了，自己回来清洗腌制）
2.将锅中的油加热（油比通常烹饪的略多），用中火加入鲫鱼，煎至两面金黄
3.如图所示
4.把鱼放在一边，加入姜片、蒜片和大葱来搅拌香味（忘记放蒜片来拍）
5.在鱼之前倒入沸水，并加入一匙料酒
6.煮至汤变白
7.放入所有蘑菇（此时，你可以取出姜片和葱并丢弃），并放入适量盐
8.煮至蘑菇变软，加入蚝油，盖上小火，慢炖10分钟
9.把豆腐放进去煮几分钟
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