豆腐新吃法,软嫩Q弹又营养,酸甜味美香辣入味,孩子特喜欢
豆腐是一种新的饮食方式。它又软又嫩,营养丰富。它酸甜可口,辛辣可口。孩子们非常喜欢它
豆腐一定是接触最频繁的原料。从南到北,有许多不同的饮食方法。除了传统的方法外,新的方法将不断涌现,如煮汤、蒸煮、干煎等。它具有新鲜、鲜嫩可口、营养价值高、味道甜等特点。同时,多功能是它最突出的特点,也是儿童永远不会拒绝的食物。
豆腐和鸡蛋是各种各样的配料。把它们煎在一起一定很完美。它不仅能保持口感柔软,而且不会失去营养价值。油炸后充分吸收美味的酱汁,不仅变得柔软嫩滑,而且散发出诱人的香味。几乎没有人不喜欢这种辛辣、酸甜的味道。它出现在桌子上,一定会让孩子们吃得更多。
除了有点豆腥味,豆腐本身没有额外的味道。它不仅是一种高塑性食品材料,而且还含有大量营养素(植物蛋白质、维生素和多种矿物质成分)。这些物质不仅易于吸收和消化,还能增进食欲,清洁肠胃,促进儿童健康成长。
【配料】:老豆腐、豆瓣酱、葱、大蒜、鸡蛋、糖、生酱油、盐、陈醋、老酱油、淀粉、干辣椒。
[生产过程]:
1.首先,准备一块新鲜的老豆腐,把锅里的水烧开。水沸腾后,放入锅中。同时,加入少许盐,用大火煮3-5分钟,取出(去除多余的豆腥味),切成小块,放入碗中备用。
2.把锅里的油加热。油热后,将煮好的豆腐倒入锅中。同时,倒入2种蛋液,用中、低火慢慢煎至半金黄色(这样,鸡蛋在没有柴火的情况下尝起来又软又嫩)。状态如上图所示。取出并放入碗中备用。
3.此外,准备一个干净的空碗。首先加入适量的糖和盐,然后加入1汤匙陈醋、1汤匙生酱油和少量有色老酱油。同时,加入1汤匙水,搅拌至完全融化,然后加入1汤匙淀粉混合备用(增加稠化汁的亮度)。制作美味的果汁,这是孩子们喜欢的酸甜口味。
4.在另一个锅中加热油。油热后,首先将少量葱花、大蒜和干辣椒放入锅中。小火烧出香味后,加入1茶匙豆沙(郫县)。炒红油,然后倒入炒豆腐。同时,倒入果汁,继续炖3分钟。然后把豆腐从锅里拿出来放到盘子里。用这种方法制作的豆腐,口感柔软、细嫩、鲜美可口。孩子们非常喜欢它,美味可口。
[提示]:
1.豆腐一定要选老豆腐。炸嫩豆腐时,不仅容易脱水,而且容易分解。经过热烫处理后,不仅可以去除大部分豆腥味,还可以改善口感。
2.炒豆腐时,只需将豆腐底煎至凝固成型即可。没有必要完全煮熟。毕竟,它必须再次放入锅中烹饪,以最大限度地保持鸡蛋的软嫩口感,而且它的味道不像柴火和旧鸡蛋。
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