这素菜比肉都抢手，嫩滑爽口，提高智力，孩子越吃越聪明
这道菜比肉更受欢迎。它嫩滑爽口。它可以提高智力。孩子吃得越多，他们就越聪明
再过几天，孩子将开始上学，开始新的学习生活。作为父母，最重要的是孩子的健康成长和优异的学习成绩。在孩子的成长期和学习期，除了给孩子喂大鱼和肉来补充营养外，我的家人也离不开这种炖金针菇。金针菇是生活中常见的蘑菇。价格很接近人们。每公斤只有三四元。
金针菇虽然常见，但营养丰富，尤其是氨基酸含量高。有规律的饮食可以促进大脑活动，增强记忆力，对儿童的智力发育起到重要作用。这些营养素还可以增强儿童的免疫力和抗病能力。这种白色金针菇很容易烹饪，一混合就可以食用。它光滑、柔嫩、清爽。它很轻，不油腻。每三五次给孩子们一次。孩子吃得越多，他们就越聪明。
[炖金针菇]
第一步：清洗金针菇，沥干水分，切掉根，撕成小花。
第二步：小米洗净，切成小圆，葱洗净切碎。
第三步：在锅中加水煮沸，倒入金针菇，油炸金针菇，去除过冷水，最后控制水干燥。
第四步：准备一个小碗，倒入适量的盐、酱油和糖，搅拌均匀后倒入一碗果汁。
第五步：将锅中的油加热，油煮熟后加入小米辣，翻炒出香味。
第六步：将金针菇放在盘子上，撒上适量的葱花，倒入之前混合好的碗汁，然后倒入熟油和小米辣椒，搅拌均匀即可食用。
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