这道菜一定要常吃,拌一拌就上桌,清热去秋燥,孩子学习更专心
这道菜必须经常吃。一旦混合,就可以放在桌子上。它将在秋天清热干燥。孩子们会更加专心地学习
时光飞逝。不知不觉地,秋天已经过去好几天了。虽然北方的天气明显变冷了,但白天仍然很热。这个孩子半个月后就要上学了。在这段时间里,我一直在上心理咨询课,所以我在饮食方面没有放松。但是我不想在特别热的中午在厨房里炒菜,所以我经常为我的孩子们做这个皮蛋豆腐。
皮蛋豆腐是一道清淡可口的凉菜。它健康,油烟少。而且制作简单方便。它一混合就可以上桌,省去了厨房里的汗水。豆腐和皮蛋是营养丰富的食物,富含人体所需的各种营养素。它们具有保护大脑、提高智商和促进生长的功能。此外,这两种成分还具有清热和秋季干燥的作用。在这个时候,经常给孩子们一些食物,这样可以使孩子们学习更踏实、更专心。
第一步:豆腐切成小块,皮蛋切成小块,姜切成小块,大蒜切成小块。
第二步:准备一个小碗,加入姜和大蒜,倒入适量的糖、醋、酱油、盐和芝麻油,搅拌均匀。
第三步:准备一个盘子,先放豆腐,然后放皮蛋。
第四步:然后把混合好的果汁倒在上面,你就可以用勺子吃了。
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