树上的这个“美味”已经发芽了,摘下来蒸馍馍,养胃健脾还助眠

旅游 微微世界 2022-03-10 12:13

原标题:树上的这个“美味”已经发芽了,摘下来蒸馍馍,养胃健脾还助眠

树上的这个“美味”已经发芽了,摘下来蒸馍馍,养胃健脾还助眠

眼看着就要到4月份了,这时间过得是真快啊,这几天气温回升了,春回大地,到处都是欣欣向荣的景象,花开了,草绿了,就连树上的榆树钱也长出了嫩芽了,在我们东北,榆树钱可是难得的美食。

记得小时候妈妈每年的春天都会给我们几个孩子蒸榆树钱馍馍,是一道童年记忆里的妈妈菜,非常美味的馍馍,淡淡的甜味,低脂低热,清香可口百吃不厌,这也是只有春天才能吃到的美味,榆树钱的营养价值还很高呢,它具有养胃健脾,安神助眠。利尿消肿、止咳化痰的诸多功效,尤其是和小孩子食用。

今天就给大家分享这道好吃的榆树钱馍馍的做法,非常简单,味道有很好,没有吃过的小伙伴可以自己在家试一试,这是春天大自然赐给我们的礼物,赶紧趁着鲜嫩的时候摘下来尝尝,错过了今年就要等到明年了。

馍馍用的是粗粮,玉米面,常吃粗粮是对身体是特别好的,粗粮可以润肠通便,帮助肠胃蠕动,尤其是长期便秘的老年人最应该常吃粗粮,而且玉米面的营养非常丰富,蒸一锅榆树钱玉米面馍馍,全家人都喜欢吃,下面就来看看具体的做法吧。

【菜品】:榆树钱馍馍

【烹饪食材】:玉米面150克、白面200克、榆树钱适量、胡椒粉适量、盐适量

【烹饪步骤】:

1、首先准备好要用的所有食材,将玉米面用热水搅拌好,大家要记住是热水。

2、然后加入适量的白糖,根据自己的口味来决定添加的用量。

3、加入少许的小苏打,这样是为了让馍馍的口感更好一些,会有一些松软的口感。

4、然后再将白面粉倒入在玉米面中,加入适量的酵母搅拌均匀,和成面团,然后放置温暖的地方进行发酵。

5、直到面团发酵至两倍大小就差不多了。

6、将榆树钱洗干净之后控干水分,榆树钱大家最好是用新鲜的嫩一点的,这样的口感比较好一些。

7、然后把榆树钱放到发好的面里,加入胡椒粉盐搅匀,放入蒸锅里蒸15分钟,时间到了之后再焖3分钟,时间不要太长,容易塌陷。蒸好的馍馍取出来就可以食用了,简单又美味的榆树钱馍馍就做好了,是不是很简单,大家赶紧来试一试吧。

【烹饪小贴士】:

1、松软可口,还有淡淡的榆树钱的清香的味道,真的是太好吃了。

2、大家一定要选新鲜的榆树钱,这样才会味道清香甜美。

3、玉米面的用量要少于白面一点,这样口感就不会太粗糙,加入一点的小苏打,馍馍的口感就会很松软,更好吃,大家赶紧一起试一试吧。

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