营养又美味,一切皆可糖醋之糖醋脆皮豆腐

旅游 小玥玥最会吃 2022-03-11 07:00

原标题:营养又美味,一切皆可糖醋之糖醋脆皮豆腐

老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力等。糖醋脆皮豆腐营养又美味。

1.老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,可以用厨房纸巾拭干水分

2.取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整,调入水淀粉,搅拌均匀

3.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐

4.一面煎黄后,翻面煎另一面

5.豆腐全部煎好后,将煎好的豆腐,放进锅里

6.将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁

7.大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可。

结束语:每一篇文章,小编都不会马虎,都是用尽了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编带来的这篇文章就到此结束了,但是相信小编与阅读到这篇文章的缘分并不会因此结束。同时也恳请阅读到这篇文章,抬起你们尊贵的金手,为小编在文章的下面点点赞,如果各位对小编给予了肯定,各位也可以给小编点点关注,让小编继续有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心,万事如意!

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