特色主食来了:思路一开,不再为主食发愁了

旅游 冀食文化 2022-03-11 09:20

原标题:特色主食来了:思路一开,不再为主食发愁了

【五彩炒饭】

主料

米饭:适量

辅料

盐:适量

具体步骤

第一步

鲜虾剥壳用少许蛋液浆浆半小时

第二步

2胡萝卜、香菇、腊肉切丁,玉米粒、青豆备用。

第三步

锅内倒油烧到六成热放入虾仁迅速划散炒片刻盛出;

第四步

锅内另加油烧热依次下腊肉、香菇、青豆玉米粒和胡萝卜炒熟盛出备用;

第五步

锅内再倒油烧热将米饭倒入炒至粒粒散开;

第六步

直接打入两个鸡蛋;

第七步

迅速炒散使每粒米饭都裹上蛋液;

第八步

加入已加工好的辅料炒匀;

第九步

加盐、鸡精调味即关火。

【金瓜泥面包】

主料

面粉:400;金瓜泥:240

辅料

酵母粉:2;玉米油:40;白糖:40

具体步骤

1.把金瓜洗净去皮,放入蒸锅蒸熟

2.取出后稍稍按压,即成金瓜泥

3.面包桶放入金瓜泥、玉米油、白糖

4.放入面粉,最后放入酵母粉。启动和面程序、和面30分钟左右大概揉出筋膜

5.把面团团圆,覆盖保鲜膜,进行一次发酵

6.发酵至2倍大以上。

7.把面团取出分成两个,揉匀排气。

8.把每一个面团分成三份,搓成长条

9.将其编搓辫子形状,即成生坯

10.把生坯放入烤盘,覆盖保鲜膜二次发酵

11.发酵至2倍大左右

12.烤箱200度。中下层烤制30分钟即可

13.取出烤盘,晾凉即可食用。

【菠菜煎饼】

主料

面粉:50;鸡蛋:1个;菠菜:200

辅料

调味品:适量

具体步骤

1.菠菜洗干净切碎,过热水1分钟捞出沥干

2.加入鸡蛋,面粉,一点水,适量的调味品,搅拌成糊

3.热锅放油,把面糊倒入锅内,摊平,小火煎熟

4.出锅,切片即可。

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