鸡蛋和它是绝配,4元煮一锅,温暖滋润,营养鲜美又好喝!

旅游 张张爱吃肉 2022-05-26 06:19

原标题:鸡蛋和它是绝配,4元煮一锅,温暖滋润,营养鲜美又好喝!

鸡蛋和它的绝配,4块钱煮一锅,温润润泽,营养美味!当季最新鲜最便宜的蔬菜是萝卜,但刚刚出炉的萝卜依然香甜多汁。萝卜含有丰富的植物蛋白,富含维生素C和叶酸,但营养丰富。在民间,萝卜被称为“小矮人”,适宜清热润燥。是秋冬不可缺少的餐桌食品。特别是汤很新鲜。 萝卜汤搭配的食材有很多,今天我们就来做一道清爽补水高保湿的鸡蛋碎萝卜汤。鸡蛋是汤中最常见的配料,也是一种用途广泛的配料,但我想没有多少人把鸡蛋和萝卜一起吃来煮汤。它非常漂亮,就像这汤的颜色一样,但非常好吃。如果您还没有尝试过,请尝试一下。 1个萝卜2个鸡蛋4块钱,就能做出一碗营养丰富的美味汤。 鸡蛋丝萝卜汤

【配料】萝卜、鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉、香葱 【具体方法】 1、将萝卜头和尾切开,去皮,清洗干净,然后放入细丝中进行切割,萝卜越细越好。也可以用刨丝器直接切成小块,这样切碎的萝卜会更均匀。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 2. 中锅烧热,中锅底抹薄薄一层油,将蛋液倒入中锅,快速摇晃蛋液,铺在蛋饼上,均呈金黄色。加热至一边即可食用。 3.鸡蛋煎饼冷却后,将它们切成宽条或细丝以备后用。 4 锅中加入适量水,将切碎的萝卜放入锅中,大火煮沸。用少量油将切碎的萝卜炒熟,加水翻炒,味道更香。但是,晚餐喝汤是低油和健康的。 5. 将鸡蛋放入平底锅中,中小火炖2-3分钟,让萝卜的甜味和鸡蛋的香味散发出来。最后加入盐、胡椒粉和香油调整口味。加入鸡精,根据需要加入鲜味,搅拌均匀后关火。 6 放入碗中,撒上葱花和香菜以增加鲜味。真的很好吃。简单的配料搭配具有清爽、滋润、别样的口感,适合冬季饮用。

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